2025年は一度も体調を崩さなかった気がします。
風邪も一度も引かなかったんじゃないかな。
もともと風邪はあまり引かないタイプでしたが、毎年寒い季節になると1～2回は風邪を引いていました。
でも、2025年度は一度も引かなかったと思います。（少なくとも38度以上の高熱は出ませんでした）
理由を考えてみると、
・外に行くとき（特に電車や人混みに行くとき）は必ずマスクを着けていた
・手洗い、うがいを徹底していた
このあたりを一年とおして行っていたのと、
あとはやっぱり【加湿器付きの空気清浄機】を買ったことが大きかったんじゃないかなと思っています。
もともと、うちには加湿器付の空気清浄機が2台ありました。
1台は大きいサイズの最近買ったやつ。
子どもが生まれてから、子どもがよくいるリビングにも欲しいよね、となり2年前くらいに買ったものです。
もう1台は10年前くらい、一人暮らしのときに私が買ったやつ。
ずっと寝室に置いていたのですが、引っ越してからは妻と子どもの部屋に置いています。
何度か修理に出しましたが、まだまだ元気に動いてくれています。
というわけで、引っ越してからはずっと私の部屋（仕事部屋兼仮眠室）に加湿器はなかったのですが、昨年の秋に新たに設置しました。
はじめは「リビングと、妻と子供の部屋にはあるから、わざわざ自分の部屋に買わなくてもいいかな～」と思っていたのですが、
少し寒くなってきて、空気が乾燥してきたある日、「あれ？何だかのどが乾燥している？（風邪の初期症状みたいな）」と感じて、結局その後本格的に風邪を引くことはありませんでしたが、
やっぱり、寒くなってきたら加湿した方がいいよなぁ、、となり、購入を決意しました。
自分だけ辛い想いをするならまだしも、私が風邪を引いたり体調を崩すと、家族にも迷惑が掛かるし、仕事も進まなくなってしまうので。。
というわけで買ったのがこちらです。
ダイキンの加湿ストリーマ空気清浄機【MCK706A】
ダイキン好きなので、またダイキンにしました＾＾
寝室に置いてある10年前に買ったのもダイキンの機種です。
「ちょっと大きいかな…？」
「ちょっとハイスペックすぎるかな…？」
と思いましたが、
「いや、質の高い仕事部屋＆仮眠室にすることは、自分への投資になるはずだ！」
と思って購入しました。
加湿と空気清浄をしてくれる機種です。
まあまあ大きいのですが、縦長タイプなので狭い部屋に置いても邪魔になりません。
ダイキンの空気清浄機と言えばストリーマ（除菌や有害物質の除去機能）ですが、この機種にはストリーマがなんと2つも付いています！
除去・除菌・消臭機能が通常より2倍もあります。
あと、加湿器のサイズも大きいので、乾燥している真冬でも丸一日以上水が持ちます。
ホコリやニオイを感知すると轟音とともに吸引しますが、普段は静かなので夜も気になりません。
これのおかげで、秋冬は室内の湿度50%前後をずっとキープできました♪
部屋を加湿すると、ウイルスの活動を抑える、のどや鼻の粘膜を守る、睡眠や集中力の質の向上、肌の乾燥や静電気の予防など色々な効果が期待できます。
デメリットは部屋が結露する（放置するとカビの原因になる）ので、しっかり掃除しています。
何とも言えませんが、もし加湿器なしのまま冬を越していたら、体調を崩していたかもしれません。
この冬はかなり冷え込みましたが、体調良く過ごせたのは、加湿器（空気清浄機）の存在が大きかったと思っています。
寝室に置いてある加湿器のように、これから10年以上活躍してもらおうと思います＾＾
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