復興記念貨幣

２１日、東日本大震災の復興費用に充てる

個人向け復興応援国債の購入者に贈呈する

「東日本大震災復興事業記念貨幣」の

一万円金貨と千円銀貨のデザインが発表されました。

津波に流されず…復興のシンボルとなっている

岩手県陸前高田市の

「奇跡の一本松」

この「奇跡の一本松」は、金貨・銀貨ともに

共通のデザインとなっています。

「がんばろう日本」

復興への想い・願いが感じられますね

裏面のデザインは

「東日本の地図」

「大漁船と稲穂」

カラーで素敵ですね

復興債は３月５日に発売されます。

この「個人向け復興応援国債」の購入者で

２０１５年４月１５日時点の保有残高

１０００万につき１万円金貨を一枚、

１００万円につき千円銀貨を一枚贈呈されます。

この国債は２０１２年の間に３回発行されますが、

それぞえ金貨・銀貨のデザインが違うそうですよ。

ただいま、デザインを公募中のようです。

独立行政法人　造幣局

http://www.mint.go.jp/

復興の応援にもなって、自分への記念（ご褒美）

にもなっていいですよね

でも、金貨をもらうには１０００万…無理だなぁ

銀貨でも、１００万円…ちょっと高嶺の花ですねぇ…

女性に必要 緑の野菜

世の中、貧血の女性も多いことと思います

私も、二年前くらいまで…しょっちゅう貧血で

悩まされてました

貧血にはよくお肉を食べたらいいという説があると思いますが

特に沢山のお肉を摂取する必要はないそうです

（私は、お肉がそこまで好きではないので…

貧血にお肉を沢山食べるのは辛いなぁって…思ってたので）

鉄、葉酸、ビタミン、ミネラルをバランス良くとることは

貧血に有効とされます

緑の野菜の摂取を増やすことでも、貧血の体質改善になります

そして、緑の野菜は「糖化」予防にもなるそうです

優れた「抗糖化食品」とされるのが

ホウレンソウ、小松菜、キャベツ、白菜などの

葉菜類（緑の野菜）です

緑の野菜には、じゃがいもやにんじんに含まれるような

炭水化物をほとんど含んでいないので…

糖が気になる人でも安心して沢山食べても大丈夫です

そして更に、緑の野菜はアンチエイジングにも有効です

糖化するということは、摂り過ぎてしまった糖と体内にある

タンパク質が結びついてAGEという老化促進物質となることです。

それが蓄積してしまうと、美容や健康に害を及ぼします

緑の野菜はAGE抑制効果があるそうです

貧血も、老化も…女性の大敵ですね。

厚生労働省が推奨する「一日の野菜の必要量」は３５０g。

緑黄色野菜、淡色野菜、その他の野菜からまんべんなく

摂取できるといいですね

厄除け 由加神社

１９日、日曜日は朝からいい天気

今朝はとっても早起き

普段の休みの日も、わりと早起きして

「今日はなにしよ…」「あれしよ・これしよ…」

と忙しく動く回ることの多い私ですが…

今朝はいつもにまして早起きで、五時半

六時過ぎには支度を済ませて…

「朝ラー」へ…

ずっと前に…友達から

「朝の五時からやってる美味しい笠岡ラーメンがあるよ」

と聞いていて…行ってみたかったんです

それでとうとう１９日実行

岡山県笠岡市笠岡にある「山ちゃん」

並が６００円

大盛り７００円

メンマ、チャーシュー、ネギの増量は５０円アップ（安っ）

鳥だしの濃厚醤油な味。

油っぽくないのでさっぱりとどんどん進みます。

かなり、麺の量は多めだと感じました

チャーシューは鳥。歯ごたえが良くて、噛みしめるほどに味わい深い。

７時前には食べ終えて…岡山県倉敷市の児島へ出発です

四国にある「こんぴらさん」との両参りで知られる

厄除総本山　「由加神社本宮」へ

「その昔お伊勢さん・こんぴらさんにお参りするのは人々の夢であり

願いでした。諸国から多くの旅人がこんぴらさんに向かう途中、

備前第一の霊地ゆがさん（由加神社本宮本殿　大権現本社）で

災難・交通・旅行安全の参詣をし、こんぴらさんへ…。

次第に両社をお参りする人々が多くなり、ご利益を沢山頂けるという

両参りの風習が全国に知れ渡りました。」（由加神社パンフレットから）

私は、去年の秋に四国のこんぴらさん参りをしていたので…

是非、由加山にも行ってみたかったのです。

今年は厄の家族と一緒に厄除けしに行きましたよ。

御祈祷は９時から１６時までしてもらえます。

折角、ここまで来ましたのでしてもらうことにしました

しっかりと祈祷して頂き、すがすがしい気分です

祈祷後、神様からおさがりの神酒を頂きました

ご本殿の下には、由加神社に行くと是非訪れたい

パワースポットがあります。

右側から本殿下に入れるので、是非そこも回って

お参りして下さいね。

由加の権現様は「有求必應」

求めがあれば、必ず應（こたえ）て下さる神様

なので是非機会があれば、お参りしてみて下さいね

厄除け総本山　　由加神社本宮　大権現本社　

岡山県倉敷市児島由加山2852

http://www.yugasan.or.jp/ 　（公式HP）