みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
朝が少しだけ涼しくなりましたね！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
さて今日のテーマ
それでもいい人を演じ続けますか？
についてお話しします。
嫌われたくなくて
否定されたくなくて
素晴らしい自分になりたくて
いろんな理由で演じている
いい人
いい人を演じているときに
人から嫌われても
あっ、演じ方が間違っていたのか！
と傷つきは浅かもしれないけれど、
いい人を演じている時点で
私は人から受け入れてもらえない
私は人から拒絶される
ということを
自分が自分に伝えています。
だからますます
人が怖くなってしまいます。
そしていい人を演じている時は
あなたのことを利用してくる人が
集まってきます。
なぜならNOと言わないし
受け入れてくれるから。
イヤなことや理不尽なことも
自分をわからなくさせたり
自分を責めたりすることで
受け入れていきます。
相手を受け入れる為に
自分の本音を否定したり
無視したりしているうちに
自分のことがわからなくなってしまいます。
いい人を演じている人は
常に相手に意識が向いていて
相手からどう思われるかが
重要事項。
その生き方で
あなたの中には
何が残っていますか？
得られるのは一瞬の安心感だけで
空っぽではありませんか？
これから先の人生
どのように生きていきたいですか？
ぜひ考えてみてくださいね！
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