みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
気がつけば4月もあと残り5日ですね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
普段は保育園で
栄養士の仕事をしています。
今日は朝の牛乳を
1才児クラスに届けたのですが、
その時に一人の男の子が
私の方を見ていたので
手を振ってみたのですね。
それでも特に反応はなく
ポカンと私の方を見ていたので
手を振りながら
そのままその場を去ると
「まーまーーーっ」
と泣き始めてしまって
手を振って教室から出る姿をみて
ママを思い出してしまったのかしらと…。
次回から子供達に手を振るのは
やめた方がいいかしらと
反省中
今度先生に質問してみようと思います！
さて、先日発売された
カズ姐さんの新刊が重版決定だそう！！
おめでとうございます！
「ずるい攻撃」から自分を守るために、
また「ずるい攻撃」をついしてしまい
どうしたらいいかと悩んでいる方に、
ぜひ読んでいただきたい本です。
私自身、
リトリーブサイコセラピーに出会うまで
どこへいっても
パワハラやモラハラにあっていました。
リトリーブに出会って
気がつかせてもらえた大きなポイントは
パワハラやモラハラ、痴漢など
理不尽なことを受けているのでななくて
私が受け入れていたという視点。
このフレーズを言われた時
正直初めの頃は、
「変わりたくないんでしょ！」
と責められている感じがして、
私が悪いの？
だって相手は怖いんだよ？
って、私の痛いところを突いてくる
セラピストさんに対して
「わかってくれない！
」
モードになっておりましたがｗ
セッションを受けたり
講座や勉強会で学んでいくうちに
「私が受け入れていた」ということは
自分が受け入れているのなら
その選択を自分で
変えていくことが出来るんだよ
ということを伝えてくれていたことに
気がつきました。
この視点はとても大切で、
どうしてかというと大きく2つあります。
1つは他人は変えられないということ。
そしてもう1つは
自分が受け入れていることで
得られているものがあるということ。
この2つのポイントは
お悩みを解決していくために
大切なポイントになります。
なぜこの2つのポイントが
お悩みを解決していくために
大切なポイントなのか？
それは明日お話ししますね！
お楽しみに！
それではまた明日！
今週土曜日にお茶会を開催致します！
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また上記以外で対応可能な時間もありますのでご相談ください。
※カウンセリングは問題整理までになります。
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※心理セラピーセッションは女性の方のみになります。
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28日（日） 11時から または 14時から
≪ 5月 ≫
3日（金） 11時から または 14時から
4日（土） 11時から または 14時から
11日（土） 9時半から
12日（日） 9時半から
19日（日） 11時から または 14時から
26日（日） 11時から または 14時から
※会場によって開始時間の調整をお願いする場合がございます。
※上記の日程に合わない場合はお気軽にご相談ください。
実際のセラピーって
どういうことをやるのかしら？
ってちょっと心配ですよね。
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
ぜひ、参考にしてくださいね
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