みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
今日は日曜日ですね！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私がパソコンを使うようになったのは
社会人になってから。
パソコンの使い始めた頃は
パソコンにエラーが出た時は
壊れたかも
と毎回ビビっておりました
書かれていることも
よくわからない用語が入っていて
どうしたらいいか
わからないし・・・
あの頃のエラーの時の音って
怖くありませんでしたか？
（えっ？私だけ？）
何年も使い続けていると
エラーの音があっても驚かずに
書かれていることを読んで
対処しています。
最近はパソコンのエラー音で
怖いと感じることはなくなりました。
エラーの対処やセットアップなど
パソコンのイレギュラーな操作に何度も触れて
慣れてきたのと
何か起きたとしても
何とかなるとわかってきたから
だと思います。
昨日のブログでも
書いていますが
パワハラ・モラハラにあいやすい
その理由が何だかわからない時は
そういう体質なんだ
と思ってしまい
パワハラ・モラハラを
受け入れてしまうということを
してしまいますよね。
そうしていると
ますます人が怖くなりますよね。
パワハラ・モラハラに
なぜあいやすいのだろう？
という視点で
自分と向き合い
自分の中で起きていることを
知ることで
パワハラ・モラハラを
受け入れないという選択を
自分で選ぶことも出来ます。
自分の中で起きていることや
今の状況を自分が選んでいることを知ると
今まで恐怖でいっぱいだったのが
少し冷静に状況をみることが
出来ますよね。
カズ姐さんの新刊のこちらの本を
読んでいくと、
これ、あるある！
あぁ、私もそういうところあるかも…
と、自分に当てはまるところもあり
なぜパワハラ・モラハラにあいやすいのか
原因を突き止めることが出来ると思います。
原因がわかったら
こちらの本で更に自分を掘り下げて
自分を知ること・受け入れていくことを
オススメします！
ということで
今日のお話はここまでです！
みなさん、また明日！
来週の土曜日
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