みなさん、こんばんは。
心理セラピストの
かとう ようこです。
今日は風が冷たくて、寒気もするし
お腹が冷えてしまい痛くなり、
風邪か？と思いましたが、
お風呂に入ったら元気になりまして
只今オールフリーを飲んでおります！ウマッ
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
まだリトリーブに出会う前のこと、
私は周りの友人から気持ちを聞いてもらったり
勇気が出る言葉をかけてもらったりして
安心を得られていた時期があります。
その頃に実家へ帰った時に、
両親は誰からも安心をもらえていない
そうだ！私が両親の親のようになろう！
と思ったことがあります。
両親の気持ちを聞いて
受け入れ得ることで安心を感じてもらう。
これをやってみたのですが
安心どころか感情のはけ口になってしまい
こちらがエネルギーを吸い取られてしまいました。
そして同じ時期に
これまで育ててくれた両親に対して
感謝の気持ちを込めて
ハグをしたいと思って
ありがとう
と何度かハグをしたんですね。
そうしたら何が起きたか？
母とハグした時は
満たされる感覚があったのですが、
離れた後しばらくしてから
胸の辺りに
ブラックホールのような風穴があいて
スースー風が吸い込まれる感覚があらわれました。
今思えば、強烈な寂しさを感じたんですね。
ちなみに父はハグした時は
全身の力を委ねられてしまい、
こちらが気持ち悪くなりまして、
それ以降両親とハグすることは辞めました。
リトリーブに出会い
自分と向き合う上で分かったことは
自分の問題は自分でしか解決出来ないように
他人の問題はその人自身にしか
解決出来ないということが腑に落ちました。
相手が満たされることを望んでいないのなら
こちらがいくら満たそうとしても
相手は満たされません。
相手を満たそうとすればする程
欲しい結果が得られないので
無力を感じますし
怒りを溜めていきますよね！
ということで今日は
両親を満たそうとした結果
をつぶやいてみました！
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