みなさん、こんにちは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
11月も後半ですね！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今日は過去に書いた記事で
夏のお話で季節は違いますが
大切なことを伝えているので
その記事をシェアしますね！
よかったらぜひ読んでみてください！
＊＊＊＊＊
（ここから先、話の中にセミとクモが出てきます。
苦手な方はここで終わりにしてくださいね。）
一昨日ですね
玄関の外の階段照明のところに
大きな蜘蛛が
蜘蛛の巣を張っていたんです。
あぁー、セミがかかったら嫌だなぁ
と思いながら
帰宅したのですが、
その日の夜
玄関の外でセミが
激しく鳴いているんです。
まるで何かに捕らわれたように。
私は蜘蛛の巣に捕まったのではないか？
今頃大きな蜘蛛に捕食されているのではないか？
と想像していて
あぁ、翌朝玄関を出る時どうしよう・・・
怖いよぉ
と思っていたのです。
嫌な想像した為か
その日の夜は
怖い夢を見てしまうし
途中で何度も起きてしまって。
翌朝、いつもより早めに起きて、
まずは玄関にある覗き穴から外を確認。
なんかぶら下がってるのが見える
きっと蜘蛛の巣にかかったセミだ
もうイヤだーーーーっ
しかも覗き穴になんかついているかも
えっ？蜘蛛？蜘蛛がいるの？
と想像しては怖くて怖くて。
けれども仕事に行く為には
玄関を開けて外に出なくてはいけません。
怖いけれど
どうしたいのか？を
自分に問いかけて、
セミの亡骸を
蜘蛛の巣からとって捨てる
覚悟を決めました。
ゴム手袋をして
帽子と虫よけネットを被り
ゴミ拾い用トングを持って
ゴミ袋を握りしめ
いざ外へ！！
そうしたらなんと・・・
蜘蛛は階段照明の端っこで
縮こまっていて
おとなしくしていて
蜘蛛の巣に引っかかって
ぶら下がっているセミだと
思っていたものは
階段照明と天井の間に出来た陰で
昨日立派に張られていた
大きな蜘蛛の巣は
なくなっていて
ドアに何かついていると思ったのは
実は覗き穴に少しついたドアの塗料で
想像していた怖いものは
なぁんにもなかったんです
怖いけれど
自分で処理するという
覚悟が出来たからこそ
外に出られて
現実を見ることが出来ました。
そして安心を得られました。
確認をしなければ
怖い怖いと想像だけ膨らんで
外に出られなかったと思います。
もし想像していたことが
起きていたとしても
それを処理すると覚悟していたので
自分で処理をして
安心を獲得出来たと思います。
これは人との関係や
自分の行動などにも言えること。
どうせ嫌われているに違いない。
どうせうまくいかないに違いない。
どうせ人から責められるに違いない。
そうやって
人との関わりや
自分のやりたいことを
何もせずに
諦めていませんか？
自分の内側の想像は
事実を見ていかないと
どんどん膨らんでいきます。
〇〇に違いないと
言っているけれど
それは現実に起きているのでしょうか？
もし現実に起きているのなら
その状況で
あなたはどうしたいのかしら？
ぜひ自分に問いかけてあげてくださいね。
リトリーブサイコセラピーで
あなたのお悩みを
解決していきませんか？
【スカイプカウンセリング（40分～最長60分）】
4000円→特別価格3000円（感想を書いて頂くことが条件になります。）
＜基本＞
〇火曜日以外の平日 19時又は20時から
※ご希望の日時を申込みフォームからお知らせください。
また上記以外で対応可能な時間もありますのでご相談ください。
※カウンセリングは問題整理までになります。
リトリーブサイコセラピー協会で
電話カウンセリングを担当しておりますので
そちらもご利用くださいね。
↓詳細はこちらをクリックしてくださいね
https://jnpta.com/telcounseling
【心理セラピー個人セッション（90～120分）】
※心理セラピーセッションは女性の方のみになります。
20000円（会場費込み）→特別価格18000円（会場費込み）（特別価格は感想を書いて頂くのが条件になります。）
≪ 11月 ≫
25日（土） 11時から または 14時から
26日（日） 11時から または 14時から
≪ 12月 ≫
3日（日） 13時から
9日（土） 9時半から
10日（日） 9時半から
29日（金） 11時から または 14時から
※会場によって開始時間の調整をお願いする場合がございます。
※上記の日程に合わない場合はお気軽にご相談ください。
実際のセラピーって
どういうことをやるのかしら？
ってちょっと心配ですよね。
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
ぜひ、参考にしてくださいね
かとう ようこってどんな人？
ツイッターで、
心のこと、山のこと、日常のことなど
つぶやいています
よかったらぜひフォローして下さい
↓
自己啓発セミナーに参加してみたり
本を読んだりして
自分と向き合ってきたけれど
なかなか解決されないあなたへ
カズ姐さんの新刊に
なかなか解決されない原因や
解決する為には
何が必要なのか？
ワークも紹介されていて
自分でお悩みに向き合うことが出来ますよ！
オススメの本です
自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)
Amazon（アマゾン）
1,400円