みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
先週末から急に寒くなりましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今日の午前中に衣替えをして
午後から寒くなって
暖房をつけています。
みなさんも体調を崩さないよう
あたたかくしてお過ごしくださいね。
さて、あなたは
もっと頑張れる私になりたい
と思って頑張っていませんか？
またはそうなろうとしても
なかなかなれずに悩んでいる
ということはありませんか？
自分は努力が足りない！
もっともっと頑張らなくては！
そうやって自分を追い込んでいませんか？
何を得たくて頑張っていますか？
では今の自分のことをどう思っていますか？
今の自分を認めていて
出来るようになりたいことや
やりたいことに向けて
頑張ることは問題ありませんが、
今の自分が
ダメだから（劣等感）
恥ずかしいから（恥）
価値がないから（無価値感）
そんな自分がイヤだから
またそれに基づく感覚を感じたくないから
もっと頑張れるようになって
人の役に立てるようになることや
素晴らしい自分になることで
人からの承認を得られたり
恥や否定を受けないような
自分になろうとしたり
価値のある自分になろうとしているのなら
頑張れる私になろうと目指せば目指す程
今の自分を否定することになり
ますます苦しくなってしまします。
他人を変えることが頑張る目的だと・・・
他人から否定されないよう
嫌われないよう
認めてもらえるよう
愛されるよう
そうやって
他人を変えることが
頑張る目的だと
他人を変えることに意識が向いて
自分に意識が向いていません。
頑張っても得られるものは
一瞬の安心のみ。
人の顔色次第で安心はなくなります。
本当に欲しい心からの安心は
得ることは出来ず
頑張れば頑張るほど
虚しくなっていきます。
だからといって
頑張れなくなるもの
怖いんですよね。
ということで今日は、
もっと頑張れる私になることは
なぜ危険なのか？
についてお話ししました！
また明日です！
リトリーブサイコセラピーで
あなたのお悩みを
解決していきませんか？
【スカイプカウンセリング（40分～最長60分）】
4000円→特別価格3000円（感想を書いて頂くことが条件になります。）
＜基本＞
〇火曜日以外の平日 19時又は20時から
※ご希望の日時を申込みフォームからお知らせください。
また上記以外で対応可能な時間もありますのでご相談ください。
※カウンセリングは問題整理までになります。
リトリーブサイコセラピー協会で
電話カウンセリングを担当しておりますので
そちらもご利用くださいね。
↓詳細はこちらをクリックしてくださいね
https://jnpta.com/telcounseling
【心理セラピー個人セッション（90～120分）】
※心理セラピーセッションは女性の方のみになります。
20000円（会場費込み）→特別価格18000円（会場費込み）（特別価格は感想を書いて頂くのが条件になります。）
≪ 11月 ≫
25日（土） 11時から または 14時から
26日（日） 11時から または 14時から
≪ 12月 ≫
3日（日） 13時から
9日（土） 9時半から
10日（日） 9時半から
29日（金） 11時から または 14時から
※会場によって開始時間の調整をお願いする場合がございます。
※上記の日程に合わない場合はお気軽にご相談ください。
実際のセラピーって
どういうことをやるのかしら？
ってちょっと心配ですよね。
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
ぜひ、参考にしてくださいね
かとう ようこってどんな人？
ツイッターで、
心のこと、山のこと、日常のことなど
つぶやいています
よかったらぜひフォローして下さい
↓
自己啓発セミナーに参加してみたり
本を読んだりして
自分と向き合ってきたけれど
なかなか解決されないあなたへ
カズ姐さんの新刊に
なかなか解決されない原因や
解決する為には
何が必要なのか？
ワークも紹介されていて
自分でお悩みに向き合うことが出来ますよ！
オススメの本です
自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する (大和出版)
Amazon（アマゾン）
1,400円