みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
日曜の夜から夜行バスに乗って
立山の雷鳥沢キャンプ場でテント泊をしながら
立山へ登山をしようと考えていたのですが
ツイッターを見ていたら
初雪が降ったとのこと
天候もあまりよくなさそうですし
雪が降るほど
もう寒いので
今年は立山へ行くのを
諦めました！
来年行こうと思います
雄山の神社も今は閉まっているしね！
来年が楽しみだな♪
そして予定を変更して
千畳敷カールからの
木曽駒ケ岳への登山を考え中ｗ
もちろんテント泊！
お天気は今のところ大丈夫そうかな？
急遽の変更なので無理はせず
準備が間に合えば行きたいと思います！
こうやって
どの山登ろう
テント泊出来るのかな
って計画する時間は
とても楽しいです
でも以前の私は
行ってみたいなと興味が湧いても、
これをしても楽しいのかな？
本当に行きたいのかな？
どうしたいのかな？
とよくわかりませんでした。
楽しそうだなと思って計画をしても
その日が近づいてくると
めんどくさい
という気持ちになってしまい
結局朝寝坊をして
行かなかったこともあります。
確かにいい人をしていて
自分がわからない状態に
なってしまっていたことや
私は間違っていると思うことで
人の下に入って嫌われないようにしていたので、
自分の感じていることに
自信が持てないということも
原因としてありますが、
行動をして
楽しいって経験を積み重ねるから
また行きたい！
今度はこうしたい！
と欲求が更に湧いてくるのかな
と最近感じています。
先日の涸沢でのテント泊。
上高地バスターミナルから
重たいリュックを背負って登ってきて
テントもどこを入り口にしようとか
どの向きに建てようとか
迷いに迷って何とか立てて、
テントに入ってゆっくりしていたら
雨と強い風が吹いてきて。
疲れ切っていたのもありますが、
ふとテントの中で
なんで一人でこんな苦行を
しているのだろう。。。
と思ったんですねｗ
それも大切な本音ですが、
山に登ったら
不便なこともあるけれど、
ステキな景色が見れるし、
美味しい山ご飯に出会えるし、
登ったという達成感は得られるし、
鳥の声に癒されるし、
アドバイスや励ましの言葉を頂いたりなど
あたたかい交流もあるしで、
やっぱり楽しいなと！！
実際に行動をしてみて
苦しいと感じることもあったけれど
それを超えるくらい
楽しいと感じることがあったという事実が
これは楽しい！
またやってみたいな！
という気持ちに繋がるのだと思います。
そして何かに対しての感じ方は
人それぞれ。
なので行動をして自分は何を感じるのかと
自分を知ることは
どうしたいかを選んでいく為にも
大切なことだと思います。
実際に行動をしてみても
以前の私のように
自分が何を感じているのかが
わからない方もいると思います。
それには理由があります。
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