みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
今日も暑かったですねー！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
ちょっと前の話になるのですが、
母の日に実家に行くと
父から
「お母さんはお父さんの面倒をみて
イライラしているから
たまにはお母さんの
愚痴を聞いてやってくれ」
と言われました。
私はその父の言葉に
イラッ
として
「お母さんがイライラしているのは
お父さんに不満があるからでしょ！
二人で話し合って。」
とお断りしました。
両親から冷たいと言われましたが
私はイライラを吐き出すための
ゴミ箱ではないからです。
そして両親の
心のお世話はしたくないし
父の利用は
受け入れたくありません。
だからお断りしました。
あなたはイライラを吐き出すための
ゴミ箱になっていませんか？
そうして相手の心のお世話を
していませんか？
ゴミ箱になることでの影響
愚痴を聞くことや
聞いてもらうことは
悪いことではありません。
ただイヤなのに我慢をして
相手の愚痴を聞くことで
相手のイライラを吐き出すための
ゴミ箱になっていると
心の中で
イライラ怒りが
湧いてきませんか？
その怒り
いつもどうしていますか？
我慢をして飲み込んで
相手の話を聞いていませんか？
そうしていると
何が起きるでしょう？
相手のことが
嫌いになっていきます。
だけど我慢をして
怒りを飲み込み
相手の話を聞いているのは
あなた自身です。
またゴミ箱になるということは
自分のイヤという感情や
相手に対する違和感を
なくさないと出来ません。
感情や違和感は自分の本音。
それをなくすために
自分をわからなくさせます。
それが続くと
自分がわからなくなります。
ゴミ箱をしている人の人間関係は？
あなたがゴミ箱になることで
相手のイライラが
その時は解消されるかも
しれませんが、
相手のストレスの根本原因が
解決されない限り
イライラは溜まり
あなたを求めてきます。
今までを振り返ってみてください。
相手の感情のゴミ箱になって
心のお世話をしてきたけれど
相手は変わりましたか？
もっともっとと
求めてきませんか？
あなたが相手の心のお世話をする限り
相手はあなたを求めてきます。
そうなると
あなたの中で人に対するイメージは
どうなるでしょう？
人は私を利用してくる
そのようなイメージはありませんか？
そのイメージの中で
あなたに好意を持っている誠実な人が
近づいてきたら、
あなたはその人のことを
信じることが出来ますか？
どうせ慣れてきたら
私のことを利用するに違いない
そのように感じて
自らそっと離れて
関係を切ってしまうかも
しれません。
あなたのことを
大切に扱う人からは
自ら関係を切ってしまい、
ゴミ箱にしてくる人とは
ずっと関係を持ってしまう。
苦しいのにこの生き方を
選んでいるのは
なぜでしょう？
ゴミ箱になって
相手の心のお世話をすることで
何が得られるのでしょう？
この続きは明日
お話ししたいと思います！
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