みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
今日はリトリーブサイコセラピー協会主催の
勉強会がありました！
講師は公認セラピストの
大咲けいこさん です！
脳の仕組みや
ドーパミンやセロトニン、
オキシトシンなど
脳内ホルモンのお話を
詳しく聞くことができました。
特に印象に残っているのは
脳の偏桃体という部分を
失くした動物の話。
お猿さんだったかな？
ヘビを食べようとしたそう。
危険ということが
わからなくなってしまうそう。
この話を聞いて
危険という感覚は
とても大切なものだし、
現実をみることも
とても大切だなと
思いました。
後半にはワークが行われましたよ！
タッピングタッチというのを
やりました。
手からあたたかさが伝わってくるし
優しくタッチされる感じが
とても気持ちがよくて、
体がゆるんで眠たくなりました。
今日はグッスリ眠れそうです
ネットで調べたら
タッピングタッチのやり方が
紹介されていました！
よかったら
お試しくださいね！
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28日（日）9時半から
※会場によって開始時間の調整をお願いする場合がございます。
※上記の日程に合わない場合はお気軽にご相談ください。
実際のセラピーって
どういうことをやるのかしら？
ってちょっと心配ですよね。
カズ姐さんが
動画で詳しく説明してくれています！
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