みなさん、こんばんは！
心理セラピストの
かとう ようこです。
今日は仕事帰りに
保険の説明を聞きに
行ってきました！
説明を聞いていると
わからないことが出てきて
モヤモヤしていたのですが、
質問をして理解することが出来て
モヤモヤがスッキリ！
質問をすることは
その事に対して理解が出来るし
それにより安心が得られます。
以前の私はこのように
気軽に質問をすることが
出来ませんでした。
相手に迷惑がられるのではないか、
怒られるのではないか、
避けられるのではないかという
感覚が湧いてきて
相手に質問が出来ずに
いつも聞きたいことを聞かずに
人と距離を置いていたり、
怖い気持ちを抑圧して
勢いをつけて聞きに行っていました。
怖い気持ちを抑圧して行動をすると
上手くいったときは
ホッとして良かったと思うのですが、
想像していたネガティブなことが起きると
ますます人と関わるのが怖くなります。
こうして人への恐怖を
強化させてしまいました。
明日は以前の私と同じように
疑問が湧いてきた時や
興味が湧いてきた時に
質問が出来ない方に向けて
ブログを綴りたいと思います。
お楽しみに！！
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