みなさん、こんばんは。
東東京の心理セラピスト
かとう ようこです。
昨日、今日と実家に行ってきました。
実家といっても
自転車で40分位の距離です
近いでしょｗ
1月2日は
毎年恒例の
初売りへ
かとう家の
恒例行事です。
母や弟夫婦は
1日から福袋を求めて
初売りに出かけています。
私も数年前まで
母と共に
行っていましたが、
人混みが苦手なのと、
母の福袋に対する
情熱についていけなくて
一緒に行くのを
やめました
毎年、母と弟夫婦と
一緒に行くのですが、
今朝父の調子が悪くて
今年は弟夫婦と
一緒に行ってきました
今回私のメインは
タオルの福袋
今は中身が見えて
選べるんです。
お店の人に
どれがオススメですか？
って聞いて
選びました。
ふわふわで
気持ちよさそう
早速使っていきます
そして本日手に入れたものと、
昨日、母と弟夫婦が
買ってきてくれた
福袋のお福分け
↑
年々少なくなってきました
おやつやパン、
ハムやお肉、漬物を
頂きました
おやつはいっぱいあるので
職場にも持っていこうっと
それにしても
人が多かったー
福袋を買うようになったのは
東京に来てからなので
かれこれ20年以上
かとう家の
恒例行事になっています。
福袋が
なぜ好きなのか？
やっぱり
お得感
と
何が入っているんだろう？
の楽しみ
これって
ドーパミンが関係しているようです。
（引用開始）＊＊＊＊＊＊
ドーパミンは、
「意欲」「運動」「快楽」に関係する
神経伝達物質で、
「気持ちが良い」「心地良い」と感じると
出るといわれています。
最近の研究で、
ドーパミンは「この先何かいいことがあると感じたときに出るらしい」
ということが分かってきました。
＊＊＊＊＊＊（引用終わり）
この先何かいいことがあると
感じた時に出る心地いい感覚
それがドーパミン。
このドーパミンという言葉を聞いて
ふと精神科医の岡田尊司さんが
書かれた本
【死に至る病】
に書かれている言葉を思い出しました。
 |
死に至る病 あなたを蝕む愛着障害の脅威 (光文社新書)
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（引用開始）＊＊＊＊＊
親からの無条件の愛情を与えられずに、
不安定な愛着を抱えた人では、
オキシトシン系の充足が
不十分にしか得られない。
そこで、頑張ることによって
目標を達成し、
周囲からも認められることで
自分を支えようとする。
そのプロセスがうまくいっているときは、
オキシトシン系の不足を、
ドーパミン系の充足で
補っているわけだ。
（中略）
本当の満足を与えてくれる
唯一の仕組みは、オキシトシンを
介した愛着の仕組みなのかもしれない。
それが不足し、それ以外の満足で
代償しようとするとき、
飢餓感は癒されず、
際限のない自己刺激行為に
陥ってしまうのかもしれない。
＊＊＊＊＊（引用終わり）
オキシトシン系が不足していて
達成感や周りからの承認を
得ようと頑張ったり、
食べることやタバコ、
買い物などで
ドーパミン系で補おうとしても
補えないんですね。
オキシトシン系を介した
愛着の仕組みによって
基本的安心感
や
基本的信頼感
を育てていき
この世界が安心できる場所で、
人は自分を助けてくれると
信じることが出来る感覚を
得ることが出来ます。
大人になってからも
この感覚を得ることは
可能です。
この感覚を得ることにより
過剰にドーパミン系を
求める必要がなくなります。
外に刺激を
求めなくても
良くなるんです。
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かとう ようこってどんな人？
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