なかなか改善されないどころか、、
悪夢だーーー。
会社の健康診断の結果も、、、
最悪だーーーーー！
直視できない。
そのまま封筒の中へ。
😁
寝れない
足が攣る
手が痺れる
3時から目が覚める
更年期障害からくるものなのか
糖尿病だけなのか、、、
更年期鬱だな。
病み病み！
それでも生きる私はしっかり毎日を過ごす努力をする
ふつーにできないからここは努力が必要で。
正直、、
苦しいです。
朝、お弁当を作って、朝ごはんの支度をして
洗濯機回して
掃除をして、、
家事のルーティンが終わると、、
好きな西島さんのドラマ片っ端みて現実逃避。
グルーっと部屋の中を見回して
片付いてるリビングや寝室やキッチン❗️
これで安心して仕事に出かけられる。
疲れて帰ってきても部屋が片付いてるとホッとできる空間。
そして夕ご飯もスムースに進む。
洗濯物を取り入れて、
お風呂を沸かして
家族の帰りを待つ。
それだけで充分幸せなのに、、、
検査の結果の数字が私をまた恐怖に陥れる。
もう、、
どんなに頑張っても
ふつーの生活には戻れない私の身体は
私自身がそれを許し、受け入れるだけ。
残された人生を病気と共に歩むだけ。
また悪くなったらどうしよう
また手術になったらどうしよう
余命宣告されたらどうしよう
今の生活が180度ひっくり返ったらどうしよう
そんな思いが私の隙間に入ってくる。
そんなこと考えなくてもいい。
心配事は9割起きないから。
これが更年期だよね
きっと、、少し改善される日が来るよ。
今は季節の変わり目で心身不調になりやすいから。
と、、、、
自分に言い聞かせ、、
今日も大好きなご利用者さまのお世話を、
介護の仕事復帰できたことは感謝しかない。