更年期鬱！
日に日に重くなる。
バタフライハグをしても、、変わらず
メンタルは落ち、朝は突然不安と恐怖で嗚咽！
苦しい。
深く息を吸い込み
深く吐く
一旦泣こう。
そして立ち上がる。
毎朝のルーティーン。
体操もゆっくりになる。
低血糖か？
貧血か？
低血圧か？
家族を笑顔で送った後の私は無様だ。
婦人科か？心療内科か？
以前受診した精神科はなんの解決もなくただただ薬を処方され、私の様子はどうでもよくて、薬の治験ではないかと思うほど薬を飲んで一年以上が経ちこのままでは変われないと決断。
受診を辞めた。
それからなんとか持ち堪え、、
3年が経とうとしている。
が、
その間、子宮筋腫により子宮全摘をし、
副腎切除した際のコートリル錠も終了。
ホルモンと副腎は重要。
今のこの鬱は更年期鬱なのか？精神的な鬱なのか？
先日、同世代の友達2人とおしゃべりをした。
2人とも旦那さんは昨年定年退職され。
遠回しだが、、
すごいなー。
退職金で2千万以上もらえるんだねーー。
世間ってこれが普通なら、、
うちはゼロだから、、
あはは！
老後は、、ないな！
羨ましいとかそんなことじゃなくて、
世間とかけ離れた我が家の生活は、、
今が楽しければそれでいいと言う我が家の旦那さんの考えは、、、
子供たちも親から離れそれぞれの夫婦の生活が中心になり、、お金もかからない。
うちは、、
サザエさん一家だ。
いつも家族揃って幸せ。
でも、、それだけでいいのか？
末っ子は高校三年生,
来年どうなる？
友達の息子たちは、、
親が大学まで行かせてて、海外留学も、車の免許も全部工面してて。
それ当たり前でしょ？って言われた。
そうなのか？
当たり前なのか、、、、
うちは、、
無理だな。
ふつーじゃない。
そんなこと思ったら、、
胸がザワザワし出して、、
だんだんムカムカしてきて、、、
呼吸が苦しくなって、、、
お金がないことに不安になって、、、、、
うちのだんなさんは自営業みたいなところで仕事してるので退職金無いし。
ってか、、
長女が前の旦那から抜けてなくて、、それなのに、、
育児放棄して私たちに託して、、
前の旦那は、、子育ての負担がないまま、、20年以上、、
自由気ままに生活してるけど、、
私あんたの娘、こっちで育ててますけど、、、、💢
そんなわけのわからん感情に惑わされ、、、
娘をそばに置ける幸せをありがたいと思っていただけに早く籍を抜いて欲しかったのに。早く過去を忘れたいと思ってるのに、、娘が前の旦那の苗字のまま同居ということに違和感を感じながら、、、
自分が鬱になると、、
今更憎みたくもない、忘れたい前夫を思い出して悔しい思いをしてしまう。
前の旦那も定年退職して、、
奴はいくらもらったのだろうか？
慰謝料も請求せず、結婚の時私が買った家財道具全部置いてきてやったのに、、、
と、、、
解決しないもやもや。
鬱とは恐ろしいものだ。
今年、、私の運勢は良好なはずだから、、その波に乗らなきゃならない。
だから鬱々してる場合じゃないし、
悶々としてちゃダメだし、、、
明るく元気で一歩踏み出さなきゃならないのに、、、、
私はこの波を越えられるか？
明るい未来は自分で切り開く！
よし！
マエニススメ‼️