毎日恐怖で、その原因はわからなくてただただ不安でつらくて寂しくて、、
散歩、ウォーキング、1日最低10000歩と目標を決めたのは、恐怖を払拭する為。
先日会ったナースの友人に言われたのは、、
それが更年期なのかもねー
って。
そか、、
更年期障害の症状か？！
検査の前は恐怖で、
検査の結果を聞くのも恐怖で、
これからの人生、、
悪くならないように
食事
睡眠
運動
精神安定
そんなことを気遣いながら
正直面倒で、しんどくて、辛いけど、、
結果が出ればまた乗り越えられて、、
何か楽しいこと探しながら、、
何か幸せを感じながら、、
生きていく。
私は生きると決めたのだ！
さっき買い物してアプリ開いたら着信があったみたいで、、
残念ながらアドレス帳に入ってないところからの電話は、、鳴らないの。
そして、、誰かわからない突然の恐怖に襲われる、、
買い物してるのにもう手につかず、気持ちはその電話番号で、パニック。
しも４桁は何度もかかってきている番号な気がして、、
着信拒否の一覧見ても載ってなくて、、
パニックが相当になってきたので即拒否！
怖い。もうこんなことで恐怖で心臓バクバクしちゃう。
薬に頼るのも手だろうな、、
辛いなら、、
我慢しなくていいのに、、
薬使いたくない
なんとか乗り越えられないものだろうか、、
お日様に当たったり、
歩いたり、、
食事はねーどうしても血糖値下げたいから我慢が多くてね。
しんどいな、、
ほんときついよ、、
しかし、、この番号の電話は、、
だれ？
公衆電話からかけてみようか？
忘れたらいいだけ。
忘れよう。
もし、知り合いなら、、
ごめんなさい
パニクったから何買ったか忘れたよ、、
そうだ
お昼ご飯に
ベトナムのサンドウィッチ買ったんだ、、
家族の朝食用に食パン買ったんだ、、
振り返らない、、
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