目標は
1日10000歩🚶♀️歩くこと。
それくらいの目標しか無い私の1日。
夏が過ぎたら買い物は歩こうと思っていて
自転車やめたら1日5000歩は歩いているようなのでだったらもう少しあげてみようか？
達成感を喜びとし満足して1日を終える。
あとは何も変わらない
歩きながら鬱鬱することもある
私、何やってんだ？
こんな時間があるならば、仕事しなよ！
って言う自分。
低血糖で歩きながらヤバヤバで自販機の甘いコーヒー飲んでてその場しのぎをする自分を見ては
こんなんじゃ仕事なんかできるわけないじゃん！
っていう自分。
毎日毎日自分と戦う。
辛いね。
ほんと辛い！
でも、今日頑張ったら3ヶ月後の私はもっと素敵になってる！
そう信じて毎日を生きる。
血糖値も安定しないし、
ストレス溜まって甘いもん爆食いしちゃうし
甘いもん食べても血糖値が上がってない時もあれば、夕飯サラダだけだったのに朝測るとめちゃ高かったり！
ほんとよくわからない血糖値。
何が正しくて間違っているのか？
何を食べたら、何を食べなかったら、運動すれば、もしくは運動しないでソファで昼間っから爆睡すれば、笑っていれば、時にはイライラして、
血糖値抑える為に自分が自分でなくなる。
見えないものに縛られ、解放される事はなくて、頑張ったからご褒美！なんてことも出来なくて、がむしゃらにストレスと戦う。
真面目すぎるんだよね、私。
怒ったり、イライラしたり、発散したくてもそこは大人として、、とか結局は我慢して、楽しいこと考えるようにしてとか。
そりゃ怒るより笑っていたほうがいいに決まってる。
でも、私は一人の人間。
喜怒哀楽という感情がふつーの人間ならば、なぜ😤怒😤を抹消しなくてはならないの？
時には怒ったって良いじゃ無い？
なのに、、
押し付けるように、、
いろんな人は、良いことばかり並べる。
確かにそうなのかもしれないし、正しいことを言ってるとは思うけど、私はその圧力にたえられない。
だから、なるべく感情が湧き出ることのないように、私は無心で歩く努力をする。
無心で。
1日10000歩,
午前午後1日２回。
歩く
歩く
何も考えず
ただ1人歩く。
きっとそのうち流れが変わってくることを信じて。
信じよう。
良いことが起きる！
さて、19時半になったので、末っ子のお迎えがてら夜の散歩に行こうと思います。