一生懸命 一生懸命、ただ生きる！大丈夫大丈夫先日、朝の話サイリウム入りのおから蒸しパンを朝食で食べた。朝食前の血糖値が158もあったのに体操しながらなんかおかしい膝がガクガクする身体は軽いのに膝に力が入らない。血糖値測ったらこんなに下がってた。サイリウムのおかげなのなか？血糖値下げたい体重下げたい血圧下げたいメンタル上げたい体力つけたいパニック症候群鬱HSP 更年期障害に負けない、負けたくない精神科、心療内科、受診はまだしないもう少し頑張ってみる
