ちょっと最近
不安が大きくて
呼吸が荒く
辛い
でも、
薬に頼りたくない
本当に頼りたくない
で、
笑う
最近ずっーーーっと笑ってない
笑顔じゃない
笑うという行為
声を出して笑う事、無かった
今年に入って膵臓がいよいよダメで手術が決まった1月の下旬から私自身の幸福感が一切封鎖された
術後2ヶ月半が経ったが、コロナの影響で
鬱
生活の不安
なんとかなるしなんとかなってきたしジタバタする事じゃない
不安なら仕事すればいいだけのこと
それなのに、ただただ不安に陥る
呼吸が苦しい
だめだなー
不安になるとストレスで体の回復遅くなる
元気になるために手術したのに
あと30年生きるために手術したのに
危うく1年の寿命から助けてもらったこの命
自分でストレスに負けてどうする？
笑おう
とにかくYouTube見てお笑い芸人さん見て笑おう
タンパク質と鉄を取ろう
タンパク質は結構摂っていたけど、鉄かーー。
鉄、、、ね。
絶対、薬には頼らないって決めたから
ちょっと戦ってみようと思う
大丈夫
なんとかなる