体調面はどうなんでしょう？
朝、全く起きられない
今日こそ7時起床と目標立てても起きられない
いつも8時過ぎにのそのそ起きる
お腹のギュルギュルーは相変わらず！
外で鳴るとびっくりします。
しかもならないとお腹痛い。
苦しい。
排便は1日一回まずまず順調。
食欲はあまりない
というより調子こいて食べた日は必ずお腹の具合が思わしくない
左側だけが本当に調子悪い
体重は、術前より３キロダウン
このまま減量に努力したい
朝ごはんはお粥から納豆ごはんに変更
お昼はパンだったりお弁当だったり。
それでも量は多くない
夕飯はお昼を食べすぎたり、食べ合わせが悪かったりすると胃もたれがひどい
その時は絶食
夕飯は本当に軽ーく。
間食はない
ようは食べることが怖いのだ
食べた後に胃腸がどうなるのか怖い
食に興味がないので家族の夕飯もできることなら作りたくない
献立が思い浮かばない
1日通してやる気がない
それでも洗濯掃除、最低限の家事はする
1日5000歩以上は歩くことにしている
それだけ。
術前より精神的に気分が落ちている
来週の精神科の受診でどうなるか、
これが術後一ヶ月が過ぎた私の生活でした。
楽しいこと、楽しみを増やせたらいいけど。