おはよーございす。今朝は朝から雨です。
1週間お試し。
退院後、初めての出社です。
気負わず慌てずペースダウンで仕事始めましょう。
と、いっても止められようが私は8時間勤務いたします。本日の血糖値測はどうしても時間上職場で計らなくてはなりませぬ。健康管理室お借りします。
食欲特になし。空腹感なし。
でもインスリンは打たなくてはならなくて。
退院前に病院の栄養士さんと今後の食事についてマンツーマンで相談できる時間がありました。ありがたいです。
仕事の日はゆっくり食べてられないし、ましてや病院食の様なバランスの取れてる献立なんて無理。コーヒーだけでもいいくらいの生活していたので今後、インスリンを打つための食事ならせめて朝は補助食品に代替えをしてもいいかと確認したところやはりいい顔はされませんでした。
だってー、むりだもーーん。
とりあえず、やっぱり購入しちゃった「マイクロダイエット」
1週間お試し。
ちょっと血糖値が気になるところだけどそこは他で糖を押さえるとして。
今朝は野菜スープとシリアルタイプのマイクロダイエットに挑戦！
とにかくダイエットします。
体重コントロール。あと9キロ！
絶対克服してやる！