蕁麻疹、MAXで悪化してます。
と、いうわけで朝は朝食抜き！カロリー抑えてるし、楽しみは食事だけなのでご飯がないのはきついです。くいしんぼの私！
昼食！ドレッシングなしでサラダ食べました。
皮膚科受診をお願いしてますがなかなかドクターからGOサインが出ないとナースが同情してくれてます。夜中の1時から手のひら手の甲がとにかく痒くて明け方まで寝られない。足を見るとふつふつが繋がって真っ赤にボッコリ晴れ上がり。見るだけで痒くなる。
結局今日は皮膚科を受診できずかゆみ止めで乗り越える。身体は怠いし午前中は点滴治療だったので運動も無し。
なんて日だ！
と、いうわけで朝は朝食抜き！カロリー抑えてるし、楽しみは食事だけなのでご飯がないのはきついです。くいしんぼの私！
夕飯
雑誌を見ていたら油も大事って書いてあって、今日は朝抜きでカロリーとってないし、チキンクリームだったので残しておいたマーガリンを足しちゃった。
今晩はちゃんと寝られるといいな！💤