他人のせいにはしないけど、職場の人間に太ったと言われ続け、最初は笑ってお腹の肉摘んだりしてお茶目な演技をしてたけど、結構毎日言われると心も病んでくるわけで！
メンタル弱いな！ってか毎日そんな話題で楽しむ職員の態度も嫌なわけで！
悔しいのでダイエットを決意！
昨年やったのは『野菜ジュースダイエット』朝昼水分だけ。コーヒー、野菜ジュース！
夜は好きなものを好きなだけ。
これが案外自分でセーブして夕飯食べてるから偉いなって自分を褒める。
あの時は所長からのパワハラもあって精神病んでててとことんダイエットできたけど、今回はどうかな？
まだ３日目。今週月曜から開始した。
食べられないストレスは基本無い。
むしろ夕飯に、何を食べるか悩む。サラダから食べるがその後どうしよ？ってね。笑笑
あとは1日3回スクワット！
今はそれだけ。ダンベルやってる時間が無いし無理して腰やっても怖いから。
もう椎間板ヘルニアの手術はごめんだから。両足の痺れと足がつるのと少しの痛みが後遺症で残っちゃった。今後が心配。だから無理しない。
でも、減量しないとね。
職場でいじられるのはいやじゃないけど50になるおばさんを、コテンパンに楽しんでる職員のいじめはちょっとしんどい！
今日もお仕事頑張ります！