子育てと介護がかさなる40代、サンドイッチ世代といわれていますね。
我が家は息子は成人、だけどサポートが必要で、だから近くへ引っ越したのですが
先日から母親が、ひどい腰痛で、実家のサポートも必要な状態ガーン

またまた電車バスを乗り継ぎ、息子の夕飯を作り、翌朝の食事の準備を終えたら実家へ
実家で食事の準備をして、翌日、母親が無理のないように、おかずを何品か作り、
午後から息子宅へ、、、

週に2回ほどしか実家へは帰れませんが、いよいよ介護認定の申請を進めなくては、と思ってます。

こんな日常の中に、今月は私の定期検診、そして20日からは姪(姉)、23日からは姪(妹)が実家へ来るとかで
実家のサポートが中心になってしまう。
だけど息子のサポートをおろそかにすれば、糖尿病の数値が改善されない。

体は、ひとつしかなく
本当にサンドイッチ
板挟み状態です。

ちょっと気晴らしに、ぶらぶら散策かハイキングに行きたくても、時間にも気持ちにも余裕がなくて、、

4月になれば、ちょっとは落ち着くことを願ってます。

それにしても母親の腰痛が、あまりにも痛そうで、かわいそうです。
ブロック治療も考えるのですが、キツイ薬なので、持病のある母親は慎重にならなくてはなりません。

調べると腰痛の85%は原因不明だとか。
体の不自由も苦痛ですが、こう痛みが続くのも、とてもつらいと思います。

私の引っ越しの手伝いで疲れが出てしまったのなら責任も感じてしまいます。

早く痛みが治まるといいのですが、、


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母がマッサージから帰ってきて、遅めの昼ごはん

牛乳がたくさんあったので、ブロッコリーとトマト、鶏肉で即席リゾット
母は好き嫌いなく、なんでも喜んで食べてくれるので助かります。

父は偏食というか好き嫌いや好みがあって、食事作りは気が重いです