日焼け後のシミ対策

連休最終日の昨日はBBQデー

娘ちゃんもご満悦♡

その後、子ども達のリクエストにより…

のと里山海道にのって向かった先は

また海～

この連休でかなり紫外線を浴びちゃいましたが、

強いミカタがコレ

ビタミンC美容液

こちらで購入しました。

http://taiyohealthstore.com/index.php?route=product/category&path=173_174

（ナチュロパスなみさんの運営するWeb　site「taiyo　health」）

できてしまったシミが薄くなります！

本当に目立たなくなります！

と、なみさんもブログで書いていたので試してみたら本当に消えた

　ビックリ

使用法は、シミが目立ってきたときだけ夜に薄く塗っています。
（コレはあくまで自己流です

）

数日塗るとできたばかりのシミだと消えるので、そしたらまた放置（笑）

ってな感じなので、ノビも良くかなり長持ちします。

リピーターで2本目

私はあるときから基礎化粧品は一切使わなくなり、コレだけです。

◯ネボウを長らく愛用していましたが例の白斑がうっすらでき、
それ以来、化粧品の選ぶ基準が分からなくなり、基礎化粧品は使わなくなったという…

すっぴんは厳しいアラフォーですので（笑）、メイクはしますが比較的薄めにしております。

肌はパウダーとチークのみ、
あとはポイントメイクで。

話がそれましたが、この美容液、マジでオススメです(￣▽￣)

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やめられない甘酒♡

炊飯器でカンタンにできる甘酒

いつも欠かさず常備しています♡

始めは白砂糖を抜きたく、代替甘味料として作ってみたところ、

美味しすぎた

そして美味し過ぎてやめられなくなり、砂糖やご飯の代わりどころか、
プラス甘酒となり、糖分過剰に

玄米も、美味しく安全な炊き方を聞き、こちらも炊くとつい白米よりも食べ過ぎてしまう…

（玄米はただ炊いて食べるのは危険な場合もあります。
玄米についてはまた別記事で。）

特に女子って炭水化物、好きだよなぁ。。。

今はやりの発酵食、健康によいようなイメージだけど、カンジタの人には逆効果だそう。

先日のなみさんのセミナーでこのあたりのお話をみっちり聞きましたよ

カンジタというと膣カンジタを連想するけど、カラダのどこにでもいるんだよね～

そして、発酵食や糖分がこのカンジタのエサとなり、体内に増殖し悪さするワケです。

そしてリーキーガット症候群を引き起こす…

セミナーでしたワークのスコアから恐らく私もこのカンジタ菌による不調があるようで。

控えなきゃいけないところです…

この、リーキーガット症候群とカンジタのお話

11月16日（日）に富山にてなみさんの
セミナーがきけますよ

詳細はまた後日！

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復習が大事！

先日のナチュロパスなみさんのセミナーをあらためて振り返って…

すごい資料

量も内容もボリューム満点

これをちゃんと理解できたら、いろんなカラダのセルフメンテナンスができるよなぁ。

セミナー中は話についていくのが必死でなかなか自分の中に落とし込むところまで至りませんので

あとからの復習が大事！

その時に自分のとったメモって重要

記憶が蘇ってきます

それでも、何度聞いてもあたらしい気づきがあります。

11月には富山でセミナーがありますので、そこでまたレビューできるように今回聞いたことをちゃんと落とし込んでおこうと思います。

「健康の要は腸にあり」
ですよ

これ、基本

あぁ、11月が待ちどぉしい…

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デートの様子

今日は旦那さんと娘ちゃんが二人でお出掛け～

そんなときは旦那さんからLINEで写真がきます

げげー！砂糖の固まり与えてるー‼

スイカ？かな

みたことない景色

どこの公園かな…

先日のは、、、

どこの公園かわかったぞー

疲れて寝たらしい。

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子どもサービスデー

KOMATSUでのトッキュージャーショーから～の

海へ

海をみながらお茶でも…

な優雅なつもりでシャルマへ行ったのに

なんだか趣旨がかわりまして

海遊び＆砂遊びに

自由すぎる娘ちゃん

砂で泳ぐの巻～

泥んこになって帰ってきましたとさ

ま、娘ちゃんも甥っ子くんも楽しんでたし、良かった、良かった♪( ´▽｀)

ママは潮風にあたって日光たくさんあびてクッタリですがね

（笑）

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夏祭り

保育園での夏祭り

まずは各お部屋を廻って縁日のスタンプラリー

仲良しチームで記念撮影

これがまた大変

みんなじっとしていないし、

前を横切る子はいるし、

それぞれのママが一斉にこっちむいてー

の掛け声に子どもたちとまどいかくせず（笑）

なかなかシャッターチャンスもなく、
ぐずりだす子がでてきたり、、、

しょうがないよね^^;

そして、メインの盆踊り！

前半が終了間際にいきなりの雨～

園内に一斉避難し、各お部屋で踊り再開

こっちの方が涼しくて良かったかな

無事終了

お疲れさまでした。

毎回、園の行事にはクタクタになっちゃいます…

でも、準備やお世話してくれる先生や役員さんはもっと大変なんだろうなぁ、

感謝です！！

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パンケーキ

かなりお久しぶりな投稿になりますが…

最近、FBばかりでブログ放置してました

娘ちゃん、ほっぺに大っきなニキビ？オデキ？？ができ、会う人会う人に

『ここ、どーしたの？』

と聞かれ、本人も結構気にしています

女子だのぅ

確かに、気になるデカさではありますが（笑）

そんな彼女を引き連れ、前から行ってみたかった最近リニューアルしたパンケーキ屋さんへ行ってみました🎵

オバケみたいな写真になってしまった（笑）

人気でいつも待ち時間がすごいらしいけど、ラッキーなことに行ってすぐに座れました！

お店はハワイア～ンな雰囲気で気分は南国

あぁ、南国リゾートに行きたい…

ふわふわパンケーキ

照れながらピース

アサイーボウル

あぁ、どれも写真がヘタすぎてイメージが伝わってないと思われますが…

パンケーキはあんまりふわふわで、口の中で溶ける感じー。

実は私、ふわふわすぎはあまり得意でないかも(￣O￣;)

どっしり、身が詰まった感じのが好きです

あ、でも美味しかったですよっ

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子育てママにご案内

産科小児科ナース経験15年の元ナース・小島りえさんが語る
『子育てママが知っておきたいお話セミナー＠金沢』を開催します
。

10月にりえさんのワクチンセミナーを新潟で聞き、

金沢でもこんなセミナーがあったらなぁ、との思いから

ついに開催決定となりました!!

開催まで色々な経緯がありまして、

また次回の記事にします！！(*^。^*)

募集開始は本日からとなります。

参加申し込みは下記リンク先から専用フォームへの入力をお願いします☆

【専用フォーム】

お問い合わせはこちらまでメールをお願いします。
【inochitunagu@gmail.com 】

開催日　2014年2月16日（日）
場所　　金沢市教育プラザ富樫
講師　　小島りえ　さん

【第１部　こどものホームケアについて】10：30～12：30
１、基本的なこと
２、ウイルスと細菌...
３、免疫と抗体
４、こどもがいるくらし
５、病院へ行くタイミング　など

【第2部　ワクチンを知ろう！】13：30～15：30
１、ワクチンってどういうもの？
２、免疫・抗体のメカニズム
３、どういう働きをするの？
４、ワクチンの原材料って何？
５、ワクチンと副作用

参加費　各1,500円（当日お支払ください）
（両方参加の場合は2,500円）

募集開始
2014年1月10日（金）20：00～
定員　各20名（先着順）

※パパはもちろん、プレママやおばあちゃんなど、どなたでも参加
OKです！
※お子様連れの参加も可能ですが、他の受講者様には十分ご配慮く
ださいますようお願い致します。

～講師プロフィール～
小島　利恵（こじま　りえ）

新潟県在住の4児の母、看護師、ホメオパス、ドゥーラ、初級心理
カウンセラー、調理師、「ホメオパシーセンター新潟上越」代表「
NGOモノサシ」共同代表「Tebherry」代表　産科・婦人
科・助産院で15年間看護師経験を経て現在ホメオパスとして活動
。
次女が難治性のアトピーで生死をさまよい、医師に「ランドセルは
背負えないと思います。」と告げられ、現代医療に限界を感じ、ホ
メオパシーと出会う。
それをきいかけに自然療法、食養など、丁寧に暮らすことを学び始
める。沐浴、おっぱいケアなどママと赤ちゃんと寄り添う活動の他
に自身の体験から作ったTencherryのオリジナル布なぷや
たっこひもHugHugをツールとして、女性と子供たちの本当の
笑顔と健康を守るために活動しています。