職場での話です。
治療後に針を抜いた後、
中々血が止まらない患者さんが
針を刺したＡさんにふざけて
「Ａさんの呪いや〜」って言いました。
それを聞いた私は思わず
「Ａさんも、私も疲れてるから
呪う元気残ってないです〜」
って返しました。
1日働いてると、夕方にはクタクタですから
そんなエネルギー残ってないのです。
この場合は冗談ですが、
「呪う」ってエネルギーがいるんです。
他にも、恨むとか、争うとか、
そういうネガティブな心の動きって
ものすごくエネルギーを使うのです。
使ってるつもりがなくても、
いつの間にか考えてしまうようなら
充電を食うスマホアプリのような感じで
じわじわエネルギーを消費します。
そういう時は
思い切って気持ちを出し切るのが
おすすめです。
感情は感じきれば
自然と薄らいでいきますからね。
呪う、恨む、争うーー
そういった強いマイナス感情の裏には
不安、怒り、悲しみ、罪悪感、無力感
などが隠れていますからね。
自分がどう感じているのかを
ちゃんと見てあげることが大切なんです。
今、毎日がクタクタでしんどいようなら
もしかするとそれは体力的なことでは
なくて、
心のバックグラウンドで
過剰なエネルギー消費が
起きているのかもしれません。
ご自身で気づいていない
隠れた感情がみつかるといいですね。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました