そのまんまの私でいい。
できてもできなくてもいいし
何を思っても、何を言ってもいい。
傷ついたら落ち込んだらいいし
相手に伝えてもいい。
傷ついてないフリなんてしなくていい。
なかったことになんてしなくていい。
これまで
たくさんの気持ちをなかったことに
して、がんばってきたね。
大切だよ、大好きだよ
お母さんから言葉やスキンシップが
ほしかった。
ほしかったから
いい子でいて、それをもらうために
出しても大丈夫なものだけ
伝えてきた。
でも本当は全部大事な気持ちだし
全部伝えてもよかったんだよ。
寄り添ってはくれなくても
本当の私を知ってもらえたはず。
寄り添ってほしかった。
気にかけてほしかった。
私は私で大丈夫なんだ
そのまんまの私で大丈夫なんだ。
お母さんとの関わりの中で幼い頃に
身につけていくはずだったこの感覚。
身につけないままここまできてしまった。
お母さんからもらえなかったことは
悲しいし、残念で、悔しい気持ちも
いっぱいあるけど
もうそこにこだわらなくても大丈夫。
私は自分で自分のどんな気持ちにも
寄り添ってあげる
小さな変化にも気にかけてあげる
一番の味方でいてあげる
それが今はお母さんの力を借りなくても
自分で叶えてあげることのできる
大人だから。
私は私のままでいい。
もっと素晴らしい何者かになろうと
しなくっても大丈夫。
そのまんまで十分素晴らしい。
夫も子供たちも
世の中の人もみんなそのままで
十分素晴らしい。
感情が動く出来事があって
掘り下げてみたらこんな気持ちが
出てきました。
感情が揺さぶられる出来事には
なんらかの自分へのメッセージが
隠されています。
はじめて気づくものもあれば
繰り返しやってくるものも。
どちらにせよ
今の自分にとって
とても大切なものなのです。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました