みなさんは料理が好きですか？
私は好きとも嫌いとも言えない微妙な感じ‥
どうも歯切れが悪くなってしまいます
というのも、料理へのモチベーションって
自分のコンディションにすごく影響されやすい
ものだと感じているからです
仕事が休みの平日などは時間にも気持ちにも
余裕があるので買い物に行ってスーパーを
ウロウロしながら
このイワシを圧力鍋で煮付けたら美味しい
だろうな〜
この茗荷を酢漬けにしたら私が喜ぶな〜
唐揚げやハンバーグは子供が喜ぶな〜
ってあれこれ考えている時はワクワクします
こういう時の料理は
楽しい気持ちでスイスイできてしまいます
でも
仕事やお出かけで疲れた日とか
体調が悪い日とかは
自分に余裕がなくて面倒でしかない
そう考えると料理ってすごくエネルギー
が必要な家事だな、って感じます
そして
料理って愛情を伝える手段でもあるの
ですよね
(同期にカウンセリングしてもらった時に
教えてもらった話をシェアしますね)
例えばお母さんが
楽しく、ご機嫌に
美味しくなーれって愛情を込めたり
家族に美味しく食べて欲しいな、って
愛情を込めて材料を切ったり
炒めたり、煮たり、の工程を丁寧に
やっていくと、それはプラスの意識の
のった料理になるので
味も美味しくなるし、家族も喜んで
食べてくれるのだそう
逆にお母さんが
疲れたな、作りたくないな、私ばっかり
大変、あー面倒くさいな、って
マイナスの意識で料理するとそこには
愛情が入っていないばかりか
お母さんの重たいマイナスの意識が入って
しまうのです
無理してがんばって作った時に限って
なぜか家族に残されてしまう、という
ことが私は時々あるのですが
そういうことだったんだな
って納得したし
そんなものを食べさせようとしていた
と思うとちょっと怖くもなりました
そして、今までもったいないことして
いたな、って感じたのです
子供が小さいうちは一緒に過ごす時間も
長いし、スキンシップや言葉で
「大好き」を伝える機会がたくさん
ありました
成長に伴って親ができることって
段々と減ってくるんですよね
私は小4男子に「大好き」はよく言うし
息子もニヤっとする時もありますが
「気持ち悪っ！」って言われたりも
しますしね(笑)
その中でも
見守る、必要なことにお金を出してあげる
ことと並んで食事を作ることって
親が子供に愛情を伝える手段に
できるんですよね
だから、お母さんは毎日愛情を込めて
料理しましょう！というわけでは
ないんですよ
子供たちに
元気でいてほしいな
しっかり栄養をつけてがんばってね〜
というエールの気持ちを送りたいなら
そんな気持ちを感じながら
料理に丁寧に愛情をかけていく
そういうこともできますよ、という
話です
とはいえ
子供がその愛情を受け取れるか？というと
それはまた子供のコンディションにも
よるし、子供の自由なのですよね
これも聞いた話ですが
子供が落ち込んだりして
エネルギーが減ってる時ってお母さんの
愛情というエネルギーの乗った料理が
食べれない、食べたくないっていうことも
あるそうです
そして、そういう時って
人のエネルギーが乗っていない
ファーストフードやインスタント食品の
方が食べやすいということもあるらしい
のです
子供は自分の状況に応じて食べ物を
選択しているんですよね
私たちお母さんはそんな時こそ
「しっかり栄養のあるものを食べてほしい」
って思いやすいし、それももちろん子供への
愛情ではあるのですが、伝えたい愛情と
子供が受け取る愛情は必ずしも一致しない
ということです
昨日は
友達と一日中プールで遊んでいた娘と
新学期あんまり元気なく過ごしている
息子のためにキーマカレーを作りました
玉ねぎ、にんじん、ひき肉の他に
れんこんとピーマンも愛情込めて
小さく刻んで大豆も入れた
野菜たっぷりのキーマカレーです
半熟目玉焼きをトッピング
副菜は野菜の直売所で買ってきた
新鮮なきゅうりとトマトを添えた
豆腐のサラダ
私なりの愛情とエールを込めた料理を
残さず食べてくれた子供たちが
どう受け取ってくれたかは分からない
けど、私が自分で表現できたなって
満足できたからこれでいいのです
愛情をどう受け取ってもらうかまでは
期待しない(コントロールしようとしない)
ことがポイントですね
ちなみに前日は疲れていて悪いエネルギー
の乗った料理を作ってしまいそうだった
ので、息子の希望だったサイゼリアで
楽しく外食しました
料理を通して食べてくれる人に
何を伝えたいかは作るか、作らないかを
含めて自分で選べるものなんですよね
こんな丁寧なお料理が出てきたら
私はエネルギー受け取れる自信あります！
誰か作って〜
大人の私も料理からエネルギーを受け取る
こともあります、過去記事です↓
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました