自分にとってハードルが高いなって
思うことってすんなりと行動にうつせますか？
やっぱりやめておこう
自分にはまだ早い
子供が大きくなってからやろう
ちょっと高価だなぁ、高額だなぁ
私はこんな気持ちが出てきて
気づいたらやらない選択をしている
ということが多かったです
人間は変化をきらう生き物
なのでそうやってやらない選択
をするのはとても自然なこと
やらない方がいつもと変わらない
安全な道を確保できるのでそれもまた
自分を守ろうとする優しさでもあると
思います
でも、こういうのって行動したい、
変わりたい、って思っている時には
邪魔になるもの
そうやって邪魔されたくない時は
考えること(思考)を敢えてストップさせて
やりたい感覚を分かってくれる身体に任せる
のがオススメです
思考がうわーっと動き始めて
ストップをかけてしまう前に
えい！って行動しちゃうんです
自分の内側から湧いてくる
やりたいっていう感覚
実は心と一緒に身体もキャッチして
くれているんですよね
私の場合は
わくわく、ドキドキがうわーっと体の
内側から出てきて、エルネギーが
ぐるぐる自分の中で回り出した高揚感
といった感覚です
文字にするとちょっと違和感もありますが
私は身体の感覚としては自覚していて
あっ！これがきた！みたいに分かるように
なってきました
うわー、楽しい！楽しすぎる！
これやりたい！
めちゃくちゃ興味がある！
すごく気分が上がった後に
ふと冷静になってくると思考が働き
はじめます
ごちゃごちゃ思考する頭は行動を
止めようとしてくるので
一旦お休みしてもらって身体に任せて
しまうんです
その前に動いてしまうんです！
お母さんに言ったら止められそうだから
内緒で欲しいものを買っちゃう
そんな感覚と似ているかもしれません
慎重に自分とじっくり向き合うことが
必要な時もあります
でも時にはえい！って身体で行動して
軽やかに決めちゃうのもいいですよ
実家からもらってきたけど出番がなかったのでさよならするお鍋。昭和レトロ！