新年あけましておめでとうございます
昨年10月の終わりからはじめた
このブログ
今年も私が感じたことを中心に
日々のことを書いていきたいと
思っておりますので
お付き合いいただけると
嬉しいです
今年も
どうぞよろしくお願いいたします
新年のご挨拶の後でなんですが
私は通常どおり仕事してます(笑)
昨日の大晦日も
いつもどおり仕事に行って
帰ってきて父の入浴手伝って
好きなものだけのおせちを仕上げて
忙しかったけど充実した大晦日でした
仕事があるから働ける
父が生きているから
年末に退院できたから
入浴させてあげられる
おせちは作っても作らなくても
どっちでもいいけど
柚子入りの紅白なます
胡桃いりのごまめ
甘くない伊達巻
圧力鍋で作る甘さ控えめの黒豆
子供たちが好きな栗きんとん
13年作っていると自分好みのレシピが
みつかってるので失敗がないし
毎年この時期にしか作らないから
ふこそ特別で楽しみだなって思う
私がいます
栗きんとんのさつまいもをこすのには
今年もやっぱりイライラしましたよ
こういうのも豊かだなーって思うんですよね
以前は
大変！忙しい！って感じて
よくイライラしていた私
それがあるをみるようになると
忙しいって一括りにしてしまっていた
中にある幸せや好きを
感じられるようになってきたんです
そして忙しいの中の
マジで嫌だ
と感じることは
やめてもいい
手放してもいい
変えてもいいと
自分に選択肢を与えることで
ぐっと軽くなることも体感しています
私の場合で言うと
今日働いてみて
やっぱり元旦は家で過ごしたい！と
思ったから
来年は休み希望を入れてみよう！
とか
栗きんとんは作るのが面倒だ〜と
思ったら
来年は
買ってもいいし
作った方が好みの味だから
やっぱり作ってみよう！って
思ったら作ってもいい
どっちを選んでもOK
といった感じです
嫌だ〜ってマイナスを感じ続けて
エネルギーを消耗するよりも
嫌だ〜という気持ちの
どこが、どんな風に嫌なのかを追求して
自分が快適にいられる方法を探していく
そして、自分のために行動してあげる
という選択をするのがいいと思うんです
その方がずっと建設的だし
プラスの循環を生み出します
仕事と子育てだった私の生活に
心の勉強がプラスされた去年の私の生活
今年は父の介護がさらにプラスされました
自分の持っているエネルギーを
うまく使えるよう、自分が心地いいと思える
バランスをみつけていきたいなぁ、と
思っています
そして
もっと自分を知って、もっと自分と仲良くなって
やりたいことにたくさんチャレンジできる
1年にしたいなぁ
そんなことを考える1月1日の夜です🌙
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました