時間が奪われる、と感じたことは
ありませんか？
そう感じている自分と向き合い
時間の使い方を見直す機会がありました
最近の私は
父が急に入院して面会に行く時間が
必要になったことに対して
自分の自由な時間を奪われると
いう意識を持っていました
また
子供がよく学校を休んで家にいる
ことに対しても
私の1人の時間を奪われたという
意識を持っていました
そして
私には時間がないと思っていました
それって真実でしょうか？
現実的には
私の時間は私だけのものであり
誰かに奪われることなんて
起こり得ないことですよね
仮に誰かのために使うとしても
私の場合だと父や子供ですね
それは私がそうすることを選択して
いるからであって
他者が奪っているのではありません
その選択権が自分にあるにも関わらず
こうした方がいいかな
こうするべきだな
という他人軸で
依存的な選択をしてしまうと
◯◯のせいで私の時間が奪われた
◯◯が時間を奪うようなことをする
時間を奪われた、時間がない
と感じてしまいがちです
そこで改めて
時間がないって本当？と自問すると
父は
入院していたら安心だし
必要なものもないから
無理して面会に来なくていいよ
と言っているけど
病状が知りたい、父に会いたい
入院中の父に孤独な思いをさせたくない
面会に来ない家族と思われたくない
という私の気持ちから
面会に行くことを選択しています
息子が学校を休んでいて
(ここでは体調でなく気分的なことで休んだ場合)
息子が淋しくないよう一緒にいてあげたい
明日は学校に行けるのか気になる
それ以外にも昼ごはんの準備がいるとか、
時には仕事を休んだりとかありますよね
という気持ちから
一緒にいる時間を作ることや
心配して用事が進まなかったりすることが
あります
これは
息子に頼まれてやっているわけではなく
私がそうしたいからそうすることを
選択してやっていることで
その結果1人て過ごす時間や
自分のために使う時間が
減ることになっただけですよね
二つとも自覚していなかっただけで
自分で選択してやっていることでした
どちらも境界線を越えてるしね
なので
時間は奪われているわけではなく
自分が時間の使い方をそう選択している
だけだったんですよね
自分が必要なことに対して
使っている時間だと自覚して
責任の所在を自分にすることが
大切です
その時間の使い方を
やめること
短くすること
人に頼むこと
そのままにすること
どれを選択することも私の自由なんです
そして、それなのに
自分で選択しているということから
目を逸らして
時間を奪われている
という被害者意識を持つことで
無自覚ではあったけどメリットを感じている
私もいたんです
なんとなくやりたいのに
エネルギーが足りないな
そう感じることがあり
それを認めるのも怖くて
時間がないことを理由にしたかった
そんな私が見えてきました
だから
意識が散漫になってしまい
ぼーっとダラダラしたり
目的もなくスマホを触っている
無駄な時間が増えいたんですね
でも、そこは棚に上げて
時間を奪われているから
時間が足りないと思うことで
逃げてたんだな〜
つまり
時間がないことも
散漫な時間を過ごすことも
私は困ったことだと思っていたけど
逆にメリットとして利用していた
ということに気づくことになりました
壮大な自作自演でした
つくづく私って名女優
私、小さい頃からやってきた自作自演界の
子役出身なので演技力には定評があります
さぁ、ここまで気づいたので
軌道修正していきたいと思います
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました