9月の終わりからはじめたブログ
私は話すのは苦手ですが
書くことって楽しいなと思います
書きながら自分の心のうちにあった
気持ちや考えを外に出してあげると
温かい気持ちになり
あー自分が喜んでるな
ってすごく感じるんです
何となくの気づきだったことが
言語化することで
あーそういうことだったんだ
って腑に落ちたりすることも
少なくないです
私は他人軸で生きてきたので
自分の気持ちにすごく無頓着でした
人に対して怒りの気持ちは沸くけど
人のせいにして
自分は悪くない
どうしてこんな目に合うんだろう
私はがんばって生きているのに
どうしてうまくいかないんだろう
私だけ幸せになれない
そう感じていく中で
無意識に
自分自身を責めて
自信をどんどん失っていきました
私は私の気持ちを分かってほしかった
私を幸せな人にしてほしかった(他人軸)
ただそれだけだったんです
分かってもらえないのが
悲しかったし
苦しかったし
辛かった
でも実は
私の気持ちを分かっていなかったのは
私自身だったんです
周囲にばかり目がいき
漠然とした不安や不満を抱えていただけで
自分が何を感じていて
何を求めているのか
私の幸せって何なのか
何も分かっていませんでした
どれだけ自分の気持ちを
蔑ろにしてきたのか
母や夫のせいにしてきたけど
結局は全部自分自身が
作り上げてきたことなんだということに
気づいた時はものすごく衝撃的でした
もう逃げれないし
向き合うしかない
そんな覚悟になりました
それがUMIマスターコースの後半の時期
でした
やっとできた覚悟
ここでやめたら勿体無い
カウンセラーコースで
自分と向き合うことを続けたい
そう思うことは自然なことでした
受講費が準備できるか
通帳とにらめっこして
お金はある、大丈夫！と確認できたら
もう後はやるしかない！
やってもいいよ
と自分に許可を
出せていました
あれから5ヶ月
カウンセリング練習もさせてもらい
日々感じることや学びのある日々
カウンセラーコースも残りわずか
全然分からなかった自分のことも
自分と向き合う中で
少しずつ分かってきて
こうやってブログにも書いて
アウトプットする
めちゃくちゃ勉強になるし
こう感じてたんだ〜と
自分への理解も深まるし
読み返してみると
どれも愛しい私の気持ちだな〜
と温かい気持ちになります
スマホと睨めっこして
肩も背中もゴリゴリになりますが
それでも書き上げた時は
達成感とアウトプットしてくれて
ありがとう
という
自分への感謝の気持ちも出てくるので
やめられない
こんな気持ちでブログを続けています
お立ち寄りくださりありがとうございます
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます