今日は実家に行ってきました
父のところには週に2回
介護士さんが来てくれて
入浴や洗濯、掃除をしてくれます
昨年要介護2の判定が出た時に
やっと父を説得できて
来てもらうことになりました
それまではしんどさから
中々お風呂に入ろうとせず
見かねた私が
「ちょっとお風呂入ってない人の臭いが
するよ
」と言ったのも少しは
きいたのかもしれないです
娘だから辛口に言えてしまいます(笑)
週2回訪問してもらえるから
私も安心して週1回という
自分のペースで実家に行けてます
介護士さんたちには感謝の気持ちで
いっぱいです
私の担当は
🟡 買い物
🟡 父の受診の付き添い
🟡 ゆで卵を作ったり、魚を焼いたり
父が希望する本当に簡単なものだけ
の作り置き
🟡 観葉植物への水やり
🟡 新聞紙や空き缶を持って帰る
🟡 コーヒーを入れる
あと、父の愚痴を聞くこと
生きてても大変なだけやわ
辛い、辛い
もう歳いってるし、しんどいわ
歳いってからこんな辛い目にあうなんて
思ってもみなかったわ
これくらいバリエーションはありますが
大体同じこと言ってます
私は大きく反応することもなく
「口が元気やし、まだまだ死にそうには
ないね
」とブラックなことを言いますが、
父は
「そうやろ。下半身はボロボロやけど
上半身は元気やからな〜」と
意外と喜んだりしています
そして大したことはしていないけど父は
「あかねちゃんが来てくれると
ホッとするわ〜」とも喜んでくれます
そんなに新しい話をするわけでもなく
たまに昔話をしたり
お母さんどうしてるかな〜とか話したり
変わり映えはしないけど
穏やかな時間だなと今は思います
カウンセラーコースが始まった頃は
そうは思えていなくてイライラ、モヤモヤ
していました
自分と向き合う中で
気づけば色んな思い込みが緩んで
大したことでないなぁと思えるように
なっていました
仕事もあって忙しいのに大変
→仕事を週5から週4に減らしたら
少し余裕ができた
仕事減らすことを自分に許可できた！
大変な私を手放した！
ありがとう、私
父の愚痴ばかり聞かされるのしんどい
責められているような気持ちにもなってた💦
→聞き流せるようになった
言いたいんだから言ったらいいよ〜
私をみると吐き出したくなるんだよね
妹や弟はほとんど来ないのに私ばかり大変
→私が父のこと気になるから行ってるだけ
放っておくことできないのは私！
妹も弟も自分のペースでできることを
したらいいと寛容になれた
父から見ると
妹や弟は疲れてそう、
最年長だけど私が1番元気！に
見えるらしいです
そう言われて気をよくした
単純な私もいます
元気な私ががんばろうじゃないか
みたいな感じでね
今日は
父と美味しいハンバーグのお店で
ランチをして、次はあのお店のランチ行こう
とか話しながら
スーパーで買い物をして
ルーティンの用事をして
いつも通りなんだけど
イライラもモヤモヤも全然なくて
あまりにも穏やかに過ごせたことに
いや、そういえば今日だけでない
最近ずっとそうかもしれない
帰りの車で気づいたんです
私の場合
自分の意識が変わったことに気づくのが
今ので緩んだな〜って感じではなく
これで緩んだとその時は心から思ってるんですがね
あれっ！気づいたら
緩んでた
変わってた
みたいな感じなんですよね
鈍感だからなのかもしれませんがね
ともあれ
あれほど不満だったことが緩み
穏やかな気持ちでいれるようになった
それに気づいて今日は感無量した
自分と向き合ってきた成果が
本当少しずつだけど感じられるようになってきて
自分への感謝の気持ちが湧いてきてます
ありがとう私！
まだまだ緩めたいところたくさんあるから
引き続きがんばっていこうね、私
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました