足の裏の筋肉が衰えてきてペラペラだし
変なところにタコができます💦
左足は外反母趾で小指は内反小趾
右足はまだ大丈夫そうだけど
中指が少し変かな…
✔︎ヒールの靴は履かない
✔︎つま先の細い靴は履かない
外反母趾が酷くならないように
スニーカーばかり履いてるけど痛みがあると
靴の内側が足に触れるだけで痛いです
コンバースのスニーカーをよく履きますが
ソールが薄くて硬いのでずっと履いてると
足が疲れるし痛くなるんですよね💦
足が痛くなるけど色が豊富で
可愛いので履ける間は履き続けます♡
インソールを入れたら少しは足が楽に
なるかなと思い購入しました
ニューバランスのインソール
右はインソールの裏側です
最近ずっと手が痛かったので
まだ切ってません
リウマチになる前は23cmだったけど
リウマチになってから靴が足に当たるだけで
痛いので23→23.5→24cmと
少しずつ大きめの靴を買うようになりました
24cmの靴はブカブカだけど
親指や小指の横が今までの靴よりは
当たらなくなったので少し楽です
インソールを入れることで
履き心地が良くなると良いな🎶
リウマチ科の通院や近所のスーパーなど
どこへ行くにもコンバースを履いてます
他によく履いてるのはニューバランス
20年以上前ですが愛知県に住んでたとき
（まだリウマチではない頃）
スニーカーの専門店に行ったらお店の方に
『ニューバランスは元々足の悪い方の為に
作られた靴なんですよ』
と説明していただき何年経っても
その事を覚えていたのでリウマチになり
足が悪くなってもずっと
ニューバランスを履いてます
このニューバランスのスニーカーは数年前に
ビューティー&ユース ユナイテッドアローズ
松山店で買いました☆
（写真使いまわしでスミマセン💦）
スニーカーを買ったら履く前に
必ず防水スプレーをかけてます♪
布製品・バッグ・傘などにも使えるので
一本持っておくと便利です✨
以前 自宅用にしてたアシックスのスニーカーも
横幅が広くて履きやすかったです＊
この靴下も変わらずお気に入りで
愛用してます
足のアーチをサポートしてくれるので
普通の五本指ソックスより気に入ってます
