こんばんは♪
＊はなまむ＊です
本日2回目の投稿です
\\ 1回目のブログはこちら //
今朝起きたら両手が痛かったです
親指の付け根が腫れたり
第二関節が痛む事はよくありますが
手首から下が全部痛い（両手とも）のは
久しぶりのような気がします＊
多分 冷えが原因かな…
＊はなまむ＊さんは扇風機の風でも
あたり過ぎると体が冷えてしまい
あちこち痛くなる事があります
寝てる間は血流も悪くなるしね
過去にも扇風機の風が寒く感じて
暫くすると痛みが出た事があったので
⚫︎扇風機は首振りにする
⚫︎少し離れた所に置く
⚫︎タイマーをセットして寝る
等々…
冷え過ぎないように対策してます！
田舎の山の中は7月8月でも
夜中から朝5時頃までは涼しいので
ずーっと扇風機をまわしてると
朝方寒く感じる事があります
今日の痛みは温めた方がいいなと思い
カイロで両手を温めてます♪
＊はなまむ＊さんは夏でもカイロを使います
⚫︎冷やす
⚫︎温める
痛みに応じて変えてます
肌が弱くてすぐ低温やけどするので
貼るタイプのカイロは苦手です
いつも貼らないカイロを買ってます♪
体は暑いので扇風機を回しながら
カイロを握りしめてます
朝起きた時より痛みが少し
落ち着いてきたので良かった〜🎶
話は変わりますが…
昨日HCにお花を買いに行ってきました♪
手首がグラグラするので運転する時は
手にサポーターを巻いてます
1番好きなサポーター
写真使い回しでスミマセン💦
HCに行ってお花やリーフを
買い物かごに入れてお会計
少しだけ買った時は小さな箱（無料）に
入れてもらえます♪
持てますか？
持てますか？
持てますか？
お店の方に何度も聞かれました
サポーターを両手に巻いてたからかな＊
左腕（肘から手首の間）に箱をのせて
右手で支えながら車まで運びました🚘
・・・・＊・・・・・＊・・・・
今日は土曜日
メトトレキサート MTX（リウマチの薬）を
飲む日なので忘れずに飲みました
朝 
メトトレキサート 2mg×2錠
サラゾスルファピリジン （後発薬）1錠
オロパタジン（アレルギーの薬） 1錠
夜 
メトトレキサート 2mg×1錠
サラゾスルファピリジン （後発薬） 1錠
オロパタジン（アレルギーの薬） 1錠
雨の日が多くてジメジメしてるので
リウマチさんは体調崩しやすいですよね
痛みが酷い時は無理しないでくださいね🍀
それではまた♡
