＊はなまむ＊です
右顎が『顎関節症』です！
今朝起きたら右顎がちょっとズレてた
自分で分かるようになるのよね〜
右頬を押し付けるように寝ると
関節がズレるので右向きで寝る時は
頭を少しだけ右に向ける程度にしてます！
昨夜から今朝にかけて右頬を押し付けるような
寝方をしてないはずなのにズレてる
顎関節症の方なら分かると思いますが
悪化すると顎がめちゃくちゃ痛い‼️
酷いと夜も寝られないから睡眠不足になる
そしてリウマチが悪化すると
顎も一緒に痛くなるのでヘコみます
歯医者さんでマウスピースを作ってもらい
毎日 寝る時に装着してました＊
痛みが酷い時は日中も装着！
最近調子良かったので装着してなかったからズレたかな？
マウスピースはハードタイプとソフトタイプ
2種類作ったけどハードタイプは
締め付けられるので私は
ソフトタイプの方が良かったです♪♪
病院で渡されたケース
せめて色だけでも選べたらいいのになぁと
思ったけど黄色しかないと言われました
痛みが酷いとテンション下がるので
せめて好きな色やお気に入りの物
可愛い物に癒しを求めたくなるのは私だけ？
癒しが欲しい〜と思い後から
買ったマウスピースケース♪
癒されたよ〜
飴や薬を入れても良いよね♡
今日は顎の調子が悪いので病院で
教えてもらったマッサージをやってます
ハンギングバスケットをしれっと購入♪
吊るすだけで田舎の家も
ちょっとだけステキに見える気がする
これ実物見たけどシンプルで良かった〜♡
我が家のベランダは狭いからこれ良い！
限られたスペースでガーデニングをやるなら
縦の空間を利用すればお花が置けるね
お店で実物を見たけどこれも可愛いかった
ベランダガーデンや
玄関前に置いても良さそう♡
ペチュニア
バスケットにももいろハートを植え付け♪
ペチュニアが小さいのに
バスケットが大き過ぎたかな？？
株が大きくなってくれる事を期待
ハートに見えるね♡
お花はカット&切り戻ししました✂️
湘南ヴェルデ ラテ
ラテもハンギングバスケットに植え付け♪
こちらもお花をカット&切り戻し✂️
湘南ヴェルデまだ売ってたので
迷ってる方はお早めに…
ペチュニア珊瑚 買いました♪
可愛いペチュニアが多過ぎて
幸せすぎるのが悩みです
顎の痛みも吹っ飛びます
庭の様子
お庭に小道を作りたくて
ウズウズしてる＊はなまむ＊です
ここに小道を作りたいな〜
こんな風にするか
こっちにするか…
体力は無いけどやる気はあります‼︎
土を入れ替えた所はまだ何も植えてない
土を入れてフカフカになったので
ふーちゃんのトイレになりつつあります
ここに大きなシモツケが植えてあるので
これを上手く活かして
お花を植えたいなと考えてるけど
考え始めると何も進まなくなる
考えるより先ずは植えてみてバランスが
悪ければ後から植え替えても良いかなぁ
何も進んでないけど植えたいお花はあるので
おぎはら植物園さんで買ってました♪
サルビア ネモローサ カラドンナ
ティアレア
穴を掘って土を入れ替えたところは
白×ピンク×パープルに色を絞って
植えていきたいな〜と考えてるけど
考えが定まってないのでどうなることやら…
急に草がボーボー生えてきて
何を植えてるのか分からなくなりそうです
それではまた♡