不安に襲われる・・・。
ふっと、忍び寄ってきますよね。
そんな時・・・・。
庭に出る。
目に留まったところにある
雑草を抜く。
（リーフ・カフェの庭に、雑草がなかったことはない。（笑））
そう、
ワタシの場合は、地面に触れる。
無心に雑草を抜きながら
花、ハーブ、果樹の様子を見る。
無心になれることもいいのだろうけど・・・。
花が、季節を教えてくれたり、
ハーブは、香りをプレゼントしてくれる。
果樹は、おいしさをくれる。
それだけでも、十分なのだけど・・・。
地面は、人間をいえ・・・、
生き物を癒す力があるらしい。
聖書にも、
神は土で神のカタチをかたどった。
それが、アダム。
土に触れると
落ち着くのは当たり前のことなのかも
しれないと思ってしまう。
たくさん、下を向いたら・・・、
自然と体は、伸びをするために・・・。
う～ぅんっと、
手を上に伸ばして・・・。
空を見上げるしかなくなる。
不安がなくなるわけではないけれど・・・。
まっいいか～となる。
不安になるのも、
生きてる証拠っ！！
ちょっとだけ、
不安を脇に追いやれたら、
大成功。
（笑）