マカナイ。

ある日の

ワタシの

マカナイごはん。

イギリスパンの

にんじんチキンサンド。

にんじんが、好きな訳ではない・・・・。

どちらかというと、にがてがったりする。

でも、ジュリアン（千切り）にして、サラダにするとたくさん食べられる。

にんじんサラダは、オリジナルのドレッシングであえて、

チキンサラダはマヨネーズを少し加える。

パンは軽くフライパンで両面焼いて、

片面に粒マスタードをたっぷり塗って・・・・・。

庭のバジルをたっぷり散らす。

ごはんから、元気をもらう。