「番組ディレクターからからひとこと」より
世にも不思議な「肩甲骨」
皆さんは今まで、肩甲骨のことを考えたことがありますか？
私は全くありませんでした。しかしこの骨、知れば知るほど奥深いんです。
まず、形が面白い。三角形のイメージですが、横から見ると、実は「ｙ」の形をしています。ツノのような突起や、おわんなんかもついています。
次に、進化の歴史が面白い。は虫類の肩甲骨は腹側に、馬やニホンザルの肩甲骨は、体の側面にあるって知ってました？ 類人猿や人間になって、肩甲骨は背中側へ移動。そのお陰で、私たちは３６０度、腕を自由に動かすことができるようになったんです。
最後に、健康効果がすごい。今回取り上げた「終身型」五十肩や、普通の五十肩、さらには肩こりまで、多くの肩の病気は、肩甲骨の不具合から始まります。逆に言えば、肩甲骨を健康な状態に保てれば、多くの病気を予防できるのです。
取材を始めて以来、日課となった、通勤途中の肩ストレッチ。歩きながら１、２分、肩を動かすだけで、不思議なくらい体がポカポカ。皆さんもお試しあれ。
肩は、肩甲骨と鎖骨で支えています
両方のバランスが崩れると、色いろな症状がでます。
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