僕は仕事の気分転換に散歩に行くことがあります。
ぶらっと１時間近く歩くこともありますね。
意外と家で引きこもって仕事をしているよりも、散歩をしながらのほうがいいアイデアが生まれたりします。
それに散歩にはストレス解消の効果もあります。
煮詰まっているときに無理に仕事をしようとしても、ストレスが溜まる一方で体にはよくありません。
それなら気分転換に散歩に行ったほうがはるかに仕事がはかどります。
昔は仕事は費やした時間で決まってくると思っていましたが、今では時間と質はあまり関係がないと思っています。
無駄に時間をかけて仕事をするよりも、短時間で仕上げたほうがいいものができやすいです。
集中できる状態を作るのって大事だなと思います。
特にストレスがたまってくると同じ仕事をするにも無駄に時間がかかりますからね。
集中すれば３０分で終わる仕事でも、調子が悪いと２時間３時間とかかることもよくあります。
短時間で仕事を終わらせるために散歩に時間をかける
一見無駄な時間に思える散歩が実は仕事のクオリティを上げる手助けをしているんです。
無理に仕事をするのではなく、自然と仕事ができる状態を作るほうがよっぽど大事です。
ちなみに僕が散歩するときには、音楽とか聴かないことのほうが多いです。
頭をすっきりさせたいなら、余計な情報はカットしたほうがいいですからね。
それよりも風景を見たり、自然を感じたりしたほうがリラックスできます。