☀️早く寝て早く起きるべきか？
🌖遅くねて遅く起きるべきか？
午前中に調子が良い人もいれば、
午後以降に調子が良くなる人もいます。
実はこれは、遺伝レベルで決められており
一概に早寝早起きが良いというわけではありません。
夜型の人は頑張っても朝型の人には
なれないのです。
夜型の人はこれを聞くと少しホッとしますね
あなたのタイプを診断してみましょう
僕はこうでした＾＾
夜型タイプの人は
朝より夕方〜夜にかけての方が強いため、
午後イチ〜夕方にかけて
大事な仕事や商談などを持ってくるとよいです。
午前中などはさほど大事な仕事はいれず
淡々とこなせる業務などを行い
昼以降から加速して重要な仕事や運動を行います。
朝型か夜型かがわかれば
自分のピークパフォーマンスが発揮される時間帯
がわかります。
それを知ることで
周りに左右されず自分が強い時に勝負に出ることが
できるのです。
あなたは、
スタートダッシュ派☀️
スロースターター派🌖
どちらだったでしょうか？？
本日のYouTube
⭕️⭕️への投資は裏切らない。
見た目の印象を変える為のお金の使い方。
