メタトロンの検診から今日で3日目。
本日の食事は、
【朝ごはん】
・白米
・鳥ササミ【みょうが、生姜、大葉】味付け醤油
【お昼ご飯】
・プラム
・ヨーグルトに純林檎酢
・プロテイン
【筋トレ後】
・プロテイン
【夜】
・鮨🍣
白米以外は、全て
食べた方が良い食材
だけにしています。
飲み物も、
・ハトムギ茶
・グァバ茶
を大量購入しこれらを飲み続ける予定です。
バナナ🍌
グレープフルーツ
鶏肉
鮭
人参
ナス
など全て食べた方がよいものだけを
調達し準備は万全でございます🔥
気持ちの持ち用か、
◯筋肉の張り
◯皮膚の張り
◯顔の肌の調子
◯胃の軽さ
がとても調子がよいです
プラシーボ効果なのか
本当に効いているのかは
わかりませんが、
調子は最高に良いです
意外とこう言った
プラシーボ効果【思い込み】は
けっこう大事。
ある実験では、
歯の治療をする際に
Aの被験者には、鎮痛剤であるモルヒネを投与。
Bの被験者には、モルヒネよりも鎮痛作用がある薬だといい【片栗粉】を投与。
するとBの被験者の脳からは、
モルヒネの100倍の鎮痛作用がある物質が
分泌されたとのこと。
飲んだのは、【片栗粉】なのに…
それほど思い込みには大きな効果が
あるということが言えますね。
どうせなら、常に
「最高によい思い込み」
をしていたいものです。
全ては気持ちの持ち用！