今回のコンテスト、順位は9位ではあるが、
その事はどうでもよくて、
今までのコンテスト（日本、アメリカ）の中で
最高に意味のあるコンテスト
でした✨
自分の持っている力量より高いコンテストに
のぞみ、かつ1番を狙い死にものぐるいで
どんな代償でも払ってやるという気持ちで臨む。
そして、本気で臨んだコンテストで
勝てなかったからこそ得られる気付き
がありました。
昨年はボディビルで優勝しました🏆
優勝すると基本、今のトレーニングや食事方法
調整法など変えません。
いわゆる、進歩が乏しいのです。
そして今回得られた気付きは２つありました。
❶ 前日、当日における調整
（食べるもの、水の量等の微調整）
（ステージに立つ前の準備）
❷ 根本的なトレーニングの見直し
・トレーニングの種目選定
・トレーニングの行う順番
・トレーニング動作のリズム・テンポに変化をつける
・ボリュームや強度の増やし方
師匠にも言われたのですが、
基本や基礎にのっとってのトレーニングは完璧だと。
しかし、ボディビルで勝つ為のトレーニングに
変えないと勝てないよと。
それは、実際ステージに立ち、肌で感じました✨
だからこそ、トレーニング方法を
大幅リニューアル
しました。
僕のパーソナルの受けられた方は
わかるかも知れませんが
初めてトレーニングした次の日の
筋肉痛 のヤバさを…
あれを今体感しています
先日は脚のトレーニングをしましたが、
その夜は足の筋肉が攣り、激痛とともにに目が覚め
今日はまともに歩けません…
今日行ったトレーニングは
一年後に変化として現れます🏅
僕が勝てば師匠の勝ち🏅
僕が負ければ師匠の負け
コンテスト後に
「俺も悔しいよ」と言った姿が忘れられません
来年は「最高🥇」と言わさせます🏆
それが唯一のモチベーションです🔥
馬力全開🔥
エナジー全開🔥
