昨日の投稿で、お客様からこんなご質問が
ありました✨
「お餅は何をつけて食べたのですか？」
YES✨ 僕がお餅にかけて食べたのは、
アガベシロップ
アガベシロップはアガベという植物の樹液から作られています。
他のシロップと違い、低GIなので血糖値が緩やかに上がる為、脂肪になりにくいのです✨
味は普通に甘く、個人的にはかなりオススメです♪
成城石井などに売っていますが、Amazonでも御購入できます
「甘いもの＝ダメ！」 というのは時代遅れ✨
甘いものでも選べば天然なもので脂肪になりにくいのは沢山存在しています。
しっかりと選び、料理や味付けに使うなどすれば我慢する事なく甘いものが摂取できますよ
ここでもう一つご紹介するのが、
砂糖の代わりに使える ラカント
ラカントとは。
「羅漢果（ラカンカ）」という果物の高純度エキスとトウモロコシの発酵から得られる天然甘味成分「エリスリトール」、2つの天然素材からつくられた安心でカロリー0！！の自然派甘味料です。
糖質が含まれていても、血糖値が上がりません。
なんと画期的な商品なのでしょうか
同じ甘いものでも、
ラカントやアガベシロップなど自然で安全かつ脂肪になりにくいものを使えば
より健康的に我慢することなく、ダイエットできますね
今日はお師匠さんとトレーニングをしたのですが、まだ絞れるでしょ！とのことです。
厳しいご指摘があると頑張れますね✨
今日から走り込み開始です
パーソナルトレーニング