小腹が空いたら「アーモンドフィッシュ❗️」

小腹が空いた時や、おつまみにおススメなのが、

❗️アーモンドフィッシュ❗️

・アーモンド🥜はオメガ3という抗炎症作用のある良質な脂質を含むだけでなく、強い抗酸化作用をもつ

ビタミンE も多く含まれています(^^)

・小魚として入っているイワシからも

タンパク質・良質な脂質・カルシウムもしっかりと同時に摂取できるので、

肌や髪はもちろん、骨なども丈夫になります🦴

おやつも美味しく健康的に満足できるようなものを

チョイスしていくとよいですね(^^)

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