仕事中や勉強中など、ついウトウトしてしまい眠気にやられそうになる時あると思います。
僕もセミナー中は必ず一番前、そして真ん中に堂々と座りますがほとんどの確率で寝ます。
睡眠学習だと思いこんでいます♪
しかし、この眠気…
無くすことができるのです‼️
やり方は簡単
冷たい水で手洗う
人が眠くなる時
身体の内側より手足の温度が高くなります。
その逆で、人が活発に動くときは
手足より、身体の内側の温度が高いときです。
いかに、身体の内側より手足の温度を下げるかがポイントとなります。
なので手足を冷たい水で冷やせば目が覚めてきます。
是非一度、仕事中や勉強中などに眠気に襲われた時に試してください✨✨✨