いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。
やる気が出ないときは、
休むとき…
心が動かなくなったら、
ひたすらに自分を見つめ直すとき
何をしていいか分からないときは、
目の前のことを淡々とこなすとき
いつでもやる気満々
いつでも前向き
いつでもエネルギッシュ
な～んて、無理なことだから
立ち止まることで、
気付くことがある。
とことん休養することで、
開ける道もある。
心のままに、
からだのままに、
焦らず、いこう
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。
桜島
知らないうちに私たちは、
自分自身にたくさんの制限をかけている。
本当は、叶えたいことがたくさんあるはずなのに、
私には無理…
どうせ叶わない…
って、
無意識レベルで、
願望に蓋をしてる…
もっと人生を楽しむために、
もっと軽やかに過ごすために、
もっと自分らしくのびのびと生きるために、
そんな自分自身への制限を、
少しずつでも外してみない？
どうなったら、
もっと人生が楽しくなるか？
どうなったら、
毎日がもっとハッピーで最高になるか？
自分にとっての
これ最高っ！！
を、決めるっ💖
決めたらノートに書いたり、
スケッチしたりしてみよ♪
私も今朝、
自分にとっての「最高！」を、
を思いのままにノートに書いたところ
人生は、
自分自身が描いた通りになっていく
あなたの「最高」は、
きっと叶う💖
遠慮はしなくていいよね
だって、
あなたの人生だから💖
城山ホテル鹿児島
憧れの5つ星ホテルにて💖
最高のサービスを味わってきました♪
最高すぎた鹿児島旅行✨
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。
春の訪れを感じる日々…
外を歩くと、
たくさんの花が咲き、
小鳥たちの鳴き声が響きわたってる～
心地よい季節ではあるけど、
ライフスタイルが大きく変化するこの季節。
心がざわざわ落ち着かなかったり、
体調を崩したりしてる方も、
多いはず💦
そんな時におすすめな、
心がすっきり整う方法は…
情報をシャットアウトし、
今、ここを味わう
こと。
今、ここ
に全意識をむければむけるほど、
心はしだいに
す～～っと静まりかえってくるよ
試しに3日間、
携帯を触る時間を最小限にしてみてみると、
よく分かる
SNS を見る時間をなくして、
ひたすらに自分の心と向き合っていると、
感覚も研ぎ澄まされ、
直感もさえてくるから…(*´艸`)
私は今、インスタをお休み中(^-^)
仕事のために欠かさず発信している
インスタだけど、
手放すと、やっぱり
心地よい(*´艸`)💖
それだけ日頃、
発信も受信も頑張っているということ笑
だからこそ、
時々はこうしてデトックスが欠かせない
情報を発信&受信していた時間は、
4月からのスタートに向けて、
家の中の整理、
仕事の整理、
やるべき雑務をこなす時間にあて、
身の回り全てを整え中
色んなことが、
サクサクと進むので、
さらに気持ちもすっきり
心が落ち着かない…
という方は、ぜひ試してみてね💖