心を軽くするセラピスト -3ページ目
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
「1分」をどう使うか？
を意識し始めてから、
随分と色んなことが改善されたなぁと
実感しております
例えば、家事。
とにかく体力を使わないでいいように笑
汚れをためないこと、
まめに動くことを意識。
すると
1分で↓色々できるなぁということを
発見
・お風呂上がるときに、
鏡などをスポンジでさっと磨く
(→カビ防止)
・洗面所の床とトイレの床を
クイックルワイパーでさっと掃除
(→抜け毛がたまらない)
・毎日、レンジをさっとふく。
(汚れがたまらない)
・床にあるものを、さっと片付ける
(→散らからない)
・財布からレシート出して、
手帳に支出の記録
(→毎日の出費を把握する)
・寝る前にリビングをさっと整える
(→朝からきれいな状態で気持ちがいい)
など。
たった、これだけのことだけど、
人生は、
たったこれだけ
の積み重ね。
ほんの少しの改善が、
暮らしをスムーズに
整えてくれるもんだなぁと実感してます
仕事編は、また別の記事で🩷
いや〜、それにしても、
体力が落ちとりますっ🤣
アラフィフのつぶやき。
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
カフェという空間と、
コーヒーが大好きで、
一人でもカフェに行っていたはずなのに、、
今、、
おうちカフェが最高ぅ～
になってしまい、
出不精が、加速しております
セミの大合唱をBGMに、
リビングの窓際で飲む
モーニングコーヒーが一番美味しい
前は、
星野珈琲のモーニングにもよく
行ってたのになぁ～
数ヶ月で、
人はこんなにも変わるものでしょうか笑
HSP気質が、
より濃くなってきたせいか、
人がたくさんいるところ、
うるさいところ、
店員さんがせかせかしてるところ、
が、
猛烈に苦手ですっ
ほんと～に、不快～
しず～かに過ごすおうち時間が、
大好きになってしまった今日この頃。
こんなところから、
どんどん暮らしを小さくしております。
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
あまりに忙しい今年。
ブログの存在さえも、
忘れさり笑、
久しぶりの更新です
ふと、
心の声を
出したくなって…
あの、、、、
キャパがありませんっ！！
元々ないのに、、
どんどん
なくなってまーーーーーす！
一体、私に何が起きてるのでしょうか？笑
物忘れは加速し、
体力が激減…
休みなしで駆け抜けてた昨年が
幻かと思うくらい、
今は休みが必要
あっ、これがもしや、
更年期……？？？
ということで、
少し前から、
暮らしを整え、
生き方を見直し、
仕事を調整し始めた
今日この頃。
あぁ、私、思いっきり
HSPだったんだね。
ってことも思い出してきて、
ふと、
HSP なりに、
心地よく生きていく日常を、
綴りたくなった次第です
数ヶ月間やってみたThreadsでは、
コメント対応が苦手すぎて笑、
ついに、アカウント閉鎖…。
やっぱり、
アメブロは、
居心地よきです
なーんてことない日常の気付きや、
更年期をむかえた暮らしの工夫とか、
つぶやいていこうかと思っております🩷
