いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。


あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡




自分の中で、大きな節目がきたなぁ

と思った2026年のスタート。



昨年末、

とてつもない疲れがやってきたのを

きっかけに、



"手放し"


が必要だと感覚的にキャッチ。



でも


何を手放したらいいのか、

答え分からず、


ただ自分の"心の声"に正直に、

ただ目の前のことだけに情熱的に、


心のままに過ごした1月。



ふと、



あぁ、私、



もう、充分、やり遂げたんだな



っという感覚に包まれ、




ようやく自分の目標が、

もうすでに達成され続けていたことに、

気付きました。。




ずっと達成してるはずのことを、

"もっと""もっと"

って、自分のことを追い詰めてきたんだなぁとえーん



その気付きと同時に、



どんぴしゃな言葉が

目にとまり、



涙がぶわぁぁ〜っ笑い泣き




願いや夢や目標からおりるとき、

それは、何かをあきらめたというのではなく、

「お疲れさま。よくやったね」という

人生の流れにおけるひとつの達成を意味する。



 

 


これも、


ひとつの終わり方。



何かを手放したいのに、

手放せないあなたへ。



こんな終わらせ方も、

あるんだと、



心、軽やかになりますように照れ



あなたはよく、

がんばりました愛


いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。


あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。



お肌を美しくする近道は、
スキンケア!

っといいたいところだけど
(美容のお仕事をしてるので笑)


やっぱりね、
当たり前のことだけど、


食事、睡眠、運動!


これだすっっ❤


ということで、


2026年は、

自分も家族もお客様も、ますます


健康で美しく

がテーマ✨



料理スイッチがON になった今。


毎日、新作レシピを試してます♪


自分で生み出したものもあれば、
YouTubeで発見したものも❤


大のカレー好きの私。

最強に美味しかった時短で、
美容に良いカレーに出会いましたお願い


【鯖トマトカレー】

たった5分で完成ポーン

もー、びっくりする美味しさ✨



↓大好きな川辺なおさんのレシピです❤

カレー好き、美容好きの皆さま、
作ってみてーー!







いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。


あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡



困難を乗り越える力をつけるより、
困難を引き寄せない在り方
の方が大事ぃ〜(*´꒳`*)



力抜いて、
いい気分でいること。


瞑想して、
心を整えること。


望むことを、
思考すること。


あるものに、
目を向けること。


心地よい空間に
身を置くこと。


自然の中で、
深呼吸。



毎日、自分自身を心地よくさせてあげよう♡

リラックス(*´꒳`*)

力抜いていきましょ〜



↑数年前、noteに投稿してた記事🤣


今の"私"に、
スマッシュヒット!!




海でたそがれる娘