叶わないときに、確認すること。

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

素敵なカフェでした❤

願っていることが、

なかなか叶わない時。

意外と、

見落としがちなことがあるよ

それは、

今、やっていること（行動）は、

叶えたいことに一致しているかどうか？

とってもシンプルなことだけど、

願ってることと、

行動がずれていると、

残念ながら、叶わないよね

自分の時間が欲しい！

といいながら、

他人との約束を優先すること。

この仕事を本気でやる！

っといいながら、

お客様をつくろうと（営業）しないこと。

自由に働きたい！

って言いながら、

安定を手放せず会社勤めをし続けること。

etc........

今、あなたがやっていることは、

叶えたい未来にとって、

効果的なこと？？

イヤなことを変化させる"問い"

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

今日は、ランチミーティング

「イヤなことがどう変化したら、

自分の毎日がもっと楽しくて不満のないものになるだろう？」by宮本佳実さん

もっと仕事したいのに、

時間がない。。。。

と葛藤してたときに、

出会った「問い」

この「問い」のおかげで、

頑張りすぎていた家事を手放せて、

何と、30分の家事短縮に！！

その分仕事ができて、

夕方の時間が快適に❤

ちなみに手放したのは、

一汁三菜の晩ごはん笑笑

栄養&健康のために、

一汁三菜を作らねばって、

自分で自分を縛っておりました🤣

こんな風に、

自分ルールで、

自分を縛り上げてることが、

あるよね

誰からも言われてもないのに笑

あなたは、

イヤなことがどう変化したら、

自分の毎日がもっと楽しくて不満のないものになる？

変化させることは、

意外とささいなことだったりするよ❤

モヤモヤ期にやるといいこと

いらっしゃいませ♡

きてくれてありがとうございます。

あなたの心を軽くする

ビューティセラピスト大坪美沙子です。

なーーーーーんか、

モヤモヤしてスッキリしないとき。

なーーーーんか、

心が晴れないとき。

そんなとき、あるよね

自分の"本当"とずれたことをしている時、

したいことではなく、

しなければならないことに追われてる時、

このモヤモヤ期はやってくるぅ～

だからそんなときは、

一旦

立ち止まる。

ほんの少しの時間でいいから、

ゆっくり自分時間をとったり、

一人カフェで、ゆっくりとした時間を過ごしたり。

長崎名物"ミルクセーキ"

そして、

聴いてみよう。

本当は、どうしたかったっけ？

立ち止まる時間、

休む時間が、

きっと、

その答えに気付かせてくれるよ