いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
今日は、急きょ、
午前のエステがキャンセルに。
午後からの予約まで時間が
たっぷりあったので、
一度、家に帰宅〜
お客様への連絡や、
事務作業を終えても、
ちょっと時間が、あるぅ〜🩷
ということで、
冷蔵庫にある野菜で
超簡単作り置きを
ちゃっちゃっと！
○しめじの黒ごま醤油炒め
┕ごま油でしめじを炒めて、
あまくて美味しい醤油と黒ごまをかけて、完成！
○にんじんの甘酢漬け
┕にんじんを輪切りにして蒸して、
かんたん酢をぶっかけ〜で完成！
○おくらのおかか醤油合え
┕おくらをざっくり切って蒸して、
かつお節とあまくて美味しい醤油を
ちょびっとまぜまぜ〜で完成！
これは、
娘と私のお昼ごはんになります
娘は、
冷食やカップ麺を一切食べないので、
(食育が成功したのかしら笑)
おにぎりと、
↑美容にいいおかずがあれば、
オッケーなのです笑
どんどんシンプルになる
我が家の食事です
美容にいい簡単レシピ、
気まぐれに紹介していきま〜す！